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2019/11/22

慢跑,到底是「後腳跟」還是「前腳掌」先落地好?

如果你已是習慣清晨或是傍晚就到體育場或是河堤慢跑的跑者,或許你聽過前腳掌先落地的「姿勢跑法」,如果你是剛選完跑鞋,打算開始慢跑的人也沒關係,這篇可以說市民跑者的大家都適合。

2019/11/15

【運動i臺灣-雲林縣】雲林縣斗棒女子夜跑訓練營 活力四射

雲林縣斗棒女子夜跑訓練營於斗六市立綜合體育場展開路跑訓練,目的為培養女性規律運動習慣,打造女性專屬運動空間,並以近年運動趨勢「路跑」為號召力,吸引25-65歲的女性踴躍參與。

2019/12/11

做真心喜歡的事,猶豫不是我的風格—真男人跑者張嘉哲

張嘉哲對跑步的恆久熱情,是一種迷人的力量,也是鼓舞其他跑者在孤獨、漫長的馬拉松比賽和練習中,堅持下去的動力。

2019/11/14

【運動i臺灣-宜蘭縣】蘭陽風情 盡情揮灑汗水

「2019宜蘭縣冬山河水岸馬拉松」於宜蘭冬山河親水公園開跑!約有3,200名跑者馳騁於冬山河兩岸,享受活力充沛、揮灑汗水的路跑體驗,欣賞宜蘭的「山、河、海」秀麗怡人的美景,同時誠摯邀請國內外遊客於賽後安排宜蘭...

2019/09/21

以科技結合運動賽事 「2019 黑趣路跑 Technology Run」921開跑

「2019 黑趣路跑 Technology Run」於9月21日15點30分準時在台北市大佳河濱公園鳴槍起跑,為國內首創結合智能運動手環及物聯數據平台之路跑賽事,本次活動特別提供10K挑戰組前100名跑者搶先體驗本次智能運動手環。...

2019/12/09

沒有任何藉口,可以阻止我跑步—那些在NRC FAST 42全馬訓練營對自己「不猶豫」的跑者們

「你敢不敢突破自己?」 一句話,把跑者從舒適圈中拉出來。加入NIKE RUN CLUB (NRC) FAST 42訓練營,就是跨出舒適圈的行動,就是不給自己餘地的挑戰。

2019/09/17

「2019 黑趣路跑 Technology Run」 智能運動手環陪著你一起跑

「2019 黑趣路跑 Technology Run」為國內首創結合智能運動手環及物聯數據平台運用於實際賽事中,協助賽事業者即時掌握跑者狀況。黑趣路跑將於9月21日15點30分準時在台北市大佳河濱公園鳴槍起跑,本活動邀請「鐵人主...

2019/08/28

「黑趣路跑 Technology Run」 活動大使侯以理呂佳宜至現場與跑者同樂

「2019 黑趣路跑 Technology Run」9月21日15點30分將於台北市大佳河濱公園鳴槍起跑,即日起至9月1日開放報名。本屆黑趣路跑邀請「鐵人主播」侯以理及「甜心主播」呂佳宜擔任活動大使,...

2019/12/05

職棒作家張尤金與女兒的英語課——因為想看懂,就會學得更快

讓興趣和天份帶領自己不斷學習、往前精進的張尤金,透過身教的方式,引導一對女兒可以從生活中找到熱情的學習方式。

2019/07/11

今年開始決定長跑-用漫畫上完全程馬拉松該知道的四大堂課

一路編輯想推薦一本不求人的運動指南給以下可能是多坐、久坐、少運動的各位。根據統計,台灣每年有超過500場的馬拉松賽事,雖然賽事多、參與的選手也多,但選手有沒有正確的跑步觀念卻不在參與馬拉松賽事的標準裡...

2019/07/06

讓你第一次跑就愛上馬拉松! 台灣特色路跑大特搜

對於現在的人來說,跑步不再只是一種競賽運動,而是一種生活態度,一種跑出自信與態度的休閒活動,路跑的魅力在於,一個人跑步總是怠惰自己,讓跑步很難持續下去,但只要與三五好友一起進行,就有堅持下去的動力了。...

2019/11/21

【運動i臺灣】108年運動i臺灣計畫 期末聯席會議圓滿落幕

「運動i臺灣計畫」特別舉行期末聯席會議,透過與會者的經驗交流,及各縣市代表帶來年度成果發表與檢討,期盼能提升中央、地方政府、訪視委員與執行單位執行計畫的效率。如此努力的落實計畫都是為了讓國人們更主動參與運動。

2019/07/04

從零開始,馬拉松新手的入門指南

在路上時不時總會遇上封街的路跑賽事,碰見各個馬拉松跑者不論刮風下雨揮灑汗水的奔跑;看著螢幕轉播裡的跑步能手,即便汗水淋漓卻還是帶著滿足的笑容朝終點邁進。馬拉松到底有什麼樣的魅力讓如此多人為之著迷?...

2019/06/19

第15屆三星公益路跑報名開跑 跟著郭婞淳、譚雅婷一起做愛心

已經準備邁入第 15 屆的三星公益路跑即將在今年 10 月 13 日於台北市政府市民廣場前盛大開跑,在這次的路跑活動中,分為 3K 休閒組以及 9K 競賽組兩種賽程,即日起開始接受報名。 而三星...

2019/11/20

【運動i臺灣-彰化縣】田中馬拉松:運動帶動在地發展 躍上國際舞臺

提到彰化田中,許多民眾最直接的第一印象就是「田中馬拉松」,這個報名開放馬上被秒殺的馬拉松,在日前盛大開跑。 主辦單位以及彰化縣政府更邀請法國尼斯鐵人賽冠軍-挪威好手伊登,擔任田中馬領跑,讓現場參與田中馬的跑友為之瘋狂...

2019/05/26

2019 Run For Dream炳翰築夢蔘活盃龍五公益路跑 參與人數更勝去年 宜蘭子弟包辦男女雙冠

為協助創世基金會募集植物人服務經費,由炳翰國際機構-炳翰製藥廠(股)公司、財翰企業(股)公司,繼去年為創世基金會籌募公益路跑活動之後,今年繼續支持主辦「2019 Run For Dream炳翰築夢蔘活...

2019/04/24

2019「第五屆馬祖馬拉松」正式開報!「伍所不能」一起來征服全台最硬的賽道

一年一度的馬祖馬拉松即將於11月02日在南竿福澳運動場正式起跑,今年邁入第五屆賽事的馬祖馬拉松,以「伍所不能」做為賽事主軸,因為在馬祖這樣的一個高難度的賽道上,只要你有信心、肯努力,就能征服這一條號稱...

2019/11/19

【運動i臺灣-新竹縣】競技結合在地!新竹縣文化科技智慧城嘉年華

新竹縣文化科技智慧城嘉年華,在活動當日有各種不同的單項運動表演,包含體操、扯鈴、武術、拳擊等,展現一年來的運動成果。 期望透過全民運動的推廣,讓民眾有更多不同接觸運動的機會,也讓競技選手有更多不同面向的運動參與。

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