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2017/06/06

你會起跳,但你知道怎麼落地嗎?

在排球運動中,跳躍是一個很重要的能力,跳得愈高代表能夠在愈高的地方扣球、攔網,自然也更具有優勢,因此跳躍訓練的確是相當重要的。但是!有起跳就代表有落地,而落地的能力就是常常被大家忽略的部分,事實上,排...

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