#轉換訓練 最新文章
2018/03/06
「鐵人訓練」市民鐵人也可以！超高CP值 - 初階轉換練習
我們都知道轉換區是鐵人三項中很關鍵的區域，很多人在這裡面會莫名其妙花掉很多時間，雖然不是每個人都像菁英選手一樣，可以跳上車穿卡鞋，或是帥氣跳車轉換，但還是有很多地方，是可以練習的！！！ 精英...
2016/10/20
(譯)-五個訣竅讓三鐵選手轉換順暢
原網址 (Training peak blog-5 Ways to Become a Stronger Long Course Runner By-Lance Watson) https:/...
