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2021/02/07

想要跑得輕鬆又省力嗎?2021開春ASICS省力系列全面升級

今年開春ASICS亞瑟士強勢推出省力系列第二代鞋款GLIDERIDE 2及EVORIDE 2鞋款,承襲省力家族的特色,除了持續提供跑者輕鬆、省力的跑步體驗,GLIDERIDE 2更進化的穩定性及EVORIDE 2更輕量的設計是新一代省力系列鞋款...

2021/02/07

力往無前,定義探索新姿態——THE NORTH FACE正式發佈VECTIV™系統全系列產品

為戶外運動帶來新體驗的THE NORTH FACE全新VECTIV™系列,以領先業界的科技重新定義鞋類產品,展現創新探索之力,全力協助每一位嚮往罕至風景、不畏崎嶇險阻的探險者刷新各種探索體驗。

2021/02/25

最強大腦欺騙術,改寫潛意識,就能自然而然變健康

什麼是潛意識的INPUT?什麼又是潛意識的OUTPUT? 文字和言語的力量有多強大,用文字紀錄、甚至是說話發出聲音,我們就能輕鬆改寫潛意識,讓身體自然而然變健康!

2021/02/14

為什麼要趁年輕養成運動的習慣?

因老化衍生的心血管疾病、自體免疫疾病、癌症、慢性發炎還有種種感染的發病機率,已被證實與身體活動的程度有關。所以今天就要來淺談一下,當我們老了免疫系統為什麼會下滑,而運動又能為衰老的免疫系統帶來什麼樣的...

2021/02/01

全民健身必備高性能訓練神鞋:Reebok全新一代NANO X1,穩定、舒適、速度再躍進

全球健身愛好者心目中的指標鞋款Reebok NANO再進化,以「全能而生」為概念,打造全新第11代NANO X1。

2020/12/28

深耕26年企業首創全國少年桌球獎金賽:運動員臉上的笑容,值得用企業的力量來守護

在運動領域,表現愈好的孩子,生活愈是封閉單一,除了比賽就是訓練,非常缺乏其他的生活體驗;我們希望中區五十嵐辦理的賽事,不要只是比賽,讓孩子們可以打開感官,感受更多,對這群小選手來說,很可能是他人生第一...

2020/12/04

成為運動員身後的「關鍵第六人」2020奧林匹克精神全國巡迴講座

對於每一支想要逐鹿中原的職業籃球隊來說,除了先發要夠強,板凳深度更是不可或缺的致勝關鍵;對於台灣頂尖的運動員來說,除了亮眼的運動成績外,能夠擁有站上舞台分享自身故事的能力,將會是運動員長期生涯上的重要...

2020/11/11

不到30歲坐上世界棋后,從《后翼棄兵》看人在低潮時扶你一把的3種人生教練

看似靜態的西洋棋,64個非白方格中卻可以映照出動人心懸的人物個性,美國迷你影集《后翼棄兵》討論熱度超高,道出天才背後正反兩面的特質。你有你的天賦,卻也免不了要付上代價。天才如此,該如何才能在人生的棋盤上...

2020/09/08

當哲學遇上體育2,從《莊子》庖丁解牛,談運動員技能精熟的「心流」狀態

心流?一種源自行動者本身那種完全整合的動能狀態。在坊間,很多人為了簡單解釋心流,常用「專注到渾然忘我」來解釋,但如果你可以用專注力去控制就得到「心流」,這個「結果」真的是「心流」嗎?在了解心流這個名詞...

2020/09/07

當哲學遇上體育,從《莊子》游水的人談素養體育教學三要素

當哲學遇上體育,一個「靜」得清醒,一個「動」得精湛,該如何描繪那種隨著技藝昇華而經歷的先後變化呢?其實早在約2400年前,有一位很擅長說故事,又愛用動物做比喻的《莊子》,就以一種「活動」與「技藝精進」的視...

2020/09/03

抬手就痛! 肩夾擠症如何治療? 旋轉肌的復健運動四階段

在肩膀抬高過程中,需要週圍的旋轉肌群穩定出力,如果因為旋轉肌的受傷或發炎腫大,很容易造成「肩夾擠症候群」,甚至破裂。在治療上,旋轉肌的復健運動和再生注射非常重要。

2020/09/18

什麼姿勢讓你在運動後快速恢復?物理治療師教你如何提升運動表現!

你知道什麼姿勢可以在高強度間歇訓練後能夠快速恢復心跳以及呼吸頻率嗎? 想要恢復快速繼續比賽、提升運動表現、減少運動休息時間,快來了解吧!

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