標籤：運動傷害
該如何好好保護青少棒投手？
在上一篇的文章 棒球界也出現了揠苗助長的全球化現象?! 中，我們討論了青少年投手手肘過度使用的普遍現象，許多投手在高中以前就接受了手肘韌帶的手術，然而，為了兼顧高強度的比賽與選手... (詳全文)
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2017/09/24
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棒球界也出現了揠苗助長的全球化現象?!
2017年的U12世界盃棒球賽原名為IBAF世界少棒錦標賽，這是由世界棒壘聯盟(WBSC)主辦，今年夏天在臺南市熱鬧舉行，吸引了許多球迷進場加油，冠軍賽那天美國隊的遊覽車才剛開到球場的入口附近，他們的... (詳全文)
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2017/09/19
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受傷了我該熱敷還是冰敷?-PART1受傷後身體會發生甚麼事
每當受傷的時候是不是有很多人心中都會冒出一個疑問 ”我該熱敷還是冰敷????” 其實在討論這個問題之前，我們應該要問問自己 ”... (詳全文)
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2017/08/19
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學生運動員的煩惱-晨操X早餐X嘔吐X
想必身為一個學生運動員，既要兼顧課業以及訓練， 這時為了不耽誤到上課的時間，晨操對於一個學生運動員來說絕對是不可或缺的。 而說到早餐這件事情，每個人都知道早餐非常重要， 但身為學生運... (詳全文)
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2017/08/15
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運動傷害預防三部曲之三部曲-好的習慣帶你上天堂、壞的習慣讓你住病房
終於進入了三部曲中的最後一項，個人認為這一向也是三項之中最為重要的一項”良好的運動習慣”，你對你的身體做了哪些事，想當然爾你的身體也會怎樣對你，急性的受傷對我來說並不難處理，最... (詳全文)
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2017/08/08
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自行車運動傷害之脖子痛.背痛.手麻該怎麼辦?
上一篇文章( 自行車運動傷害之膝蓋痛怎麼辦？)我們討論了自行車導致的膝蓋運動傷害，接下來就要討論其他與自行車有關的傷害，包括:頸部疼痛、背部疼痛，以及手麻等問題。 一. 頸部疼... (詳全文)
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2017/08/08
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運動傷害預防三步曲之二部曲-身體能力黃金鐵三角
今天來跟大家介紹運動傷害預防的第二部曲，到底怎樣才算是擁有足夠的能力呢，想必這是大家心中很大的一個疑問，到底怎樣才算是擁有足夠的能力呢，常受傷的人到底和不常受傷的人能力差在哪裡呢?在這一篇當中我會和大... (詳全文)
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2017/08/04
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運動傷害預防三部曲之首部曲”了解身體好肌肉還是壞肌肉？”
運動傷害預防的三部曲其實並不是一個標準的運動傷害預防ｓｏｐ，這是我將我所知道的運動傷害預防知識整理出來，將預防運動傷害身體所需要具備的項目分成三個大項目，我把它稱為運動傷害防護的三部曲，接下來我就利用... (詳全文)
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2017/08/02
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到底什麼是運動傷害?而運動傷害防護又是什麼呢??
前幾篇的文章已經讓我們了解了什麼是運動傷害防護員，但關於運動傷害你了解多少，到底什麼是運動傷害呢而甚麼是運動傷害防護呢，在這裡為大家一一講解。 首先跟大家講講什麼是運動傷害，其實非常的簡單運動傷... (詳全文)
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2017/07/31
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運動傷害防護員知多少part3
前面的兩篇文章介紹了那麼多，關於運動傷害防護員的資訊，接下來PART3的部分要跟大家來介紹我要如何才能成為防護員: 目前就我所知道的一定能考取運動傷害防護員不需要再到其他學校修課的學校(課程完整... (詳全文)
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2017/07/18
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運動傷害防護員知多少part2
今天PART2的部分要跟大家分享的是運動傷害防護員的待遇以及目前這個職業的現況。 一開始先跟大家講一下運動傷害防護員的分類，運動傷害防護員其實可以細分成兩種:隨隊的運動傷害防護員以及大會的隨隊防... (詳全文)
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2017/07/17
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運動傷害防護員知多少part1
每當遇到新朋友或者是比較久沒有聯絡的朋友時，當他們問到你現在在哪裡工作的時候，當我回答我現在在**高中當運動傷害防護員(防護員)，他們總是會愣了一下，當我接下來跟他們說到就是在比較大型的賽事當中像是S... (詳全文)
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2017/07/16
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【女子棒球】運動員的保姆：專訪御聖HighMatch 女子棒球隊楊懿禎、羅婉寧談運動傷害防護
女子棒球一直是台灣媒體較少注意的一環，但依舊有許多熱愛棒球的女性伙伴持續努力。而且成員來自各行各業，從本月開始，筆者將以一月一篇的進度，介紹六則御聖HighMatch 女子棒球隊員... (詳全文)
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2017/05/22
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運動傷害該吃什麼？來自製營養品吧！
「該吃什麼補，才能好得快？」相信這是大家受傷後非常關心的問題，一般門診中被問到這個問題的時候，大略的回答就是：你只要均衡飲食並且作息正常就好了呀！但是，正確的答案沒那麼簡單，那麼，到底運動傷害後，該吃... (詳全文)
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2017/01/28
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