#運動傷害 最新文章
2020/09/27
高爾夫球的運動傷害系列（一）：手肘運動傷害
高爾夫球運動因為男女老少皆宜，在近年愈來愈盛行，但其運動傷害其實並不少見，例如手肘的疼痛就是高爾夫球手常見的問題，但是你知道高爾夫球的手肘運動傷害問題居然不是所謂的「高爾夫球肘」嗎？！看完這篇文章你就...
2020/09/26
韌帶斷裂、椎間盤突出，我需要手術嗎？
由於專攻於運動醫學、肌肉骨骼疾病，自己時常被問到這些問題。常見的傷害包括十字韌帶斷裂、肌腱斷裂、脊椎退化、椎間盤突出等，在符合特定條件下會建議執行手術、有些則否。除了醫療人員的建議及臨床指引，提供幾個...
2020/09/10
想要衝好浪，不可忽視這兩種運動傷害
衝浪是一個需要高度技巧性的運動，需要下半身優異的穩定平衡能力，臀部、大腿、小腿良好肌肉協調性，更需要身體強大的本體感覺，以上的條件你如果做不到，你千萬不要錯過這一系列的文章和影片，我會一步步告訴你要怎...
2020/06/05
運動傷害為什麼要做肌骨超音波檢查？7 個你所不知道的好處
肌肉肌腱等軟組織的受傷是運動傷害常見的問題，而超音波因為可以精確評估這些易受傷的軟組織，所以又被稱作是復健科醫師的第二個聽診器。那麼到底做超音波究竟有哪些好處呢？讓這篇文章告訴你！
2020/05/22
投得愈快愈容易受傷？初探MLB投手球速與受傷之相關
高球速有助於解決打者，但人們往往高估了這件事。有許多證據顯示，跟那些沒那麼喜歡催球速的投手比起來，火球男們更容易受傷，對手肘施加過多的壓力，一個不小心就會跟Tommy John說哈囉...
2020/04/13
近端關節穩定性：對受傷、運動表現的影響
以運動傷害來說，不管是膝蓋、腳疼痛等問題，常常是因為臀部肌群的穩定性、肌力不足，而間接造成膝蓋或足底的受力更大、或需要肌肉更努力的出力來維持穩定。以運動表現來說，遠端關節最終能產生的力，時常取決於近端...
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