#運動員 最新文章
2020/07/15
最大肌力：通往更高階運動技術的鑰匙
運動員做肌力訓練可以提升運動表現，已經是大眾可以接受的觀念了，再更進一步，我們需要知道的是怎麼把訓練做『對』、做得有效率。 首先要破解的是一個很多人所共有的迷思...
2018/01/04
從Warren Young大師的角度看敏捷
從小到大，說到訓練「敏捷」，你腦中出現什麼畫面？ Ladder Agility Drill Cone Agility Drill 大多...
2017/12/09
運動員難以啟口之「癢」；癢癢齁！
我們那個㊣㊣高中的天才「壯堯」，那天當起我隊友在打球過程，猛不突然的「一直抓胯下」，看得我都噁心難過起來；我說：你這樣手一直抓胯下，然後再拿球，再把球傳給我，我都快吐出來了齁。...
2017/07/12
運動員肌力訓練基礎觀念 - 大肌群、多關節、自由重量
肌力訓練的方式有非常多種，但不見得每種都適合運動員，選擇了正確的方式才能練得更有效率，有效的增加球場上的表現，以下就列出三項最基礎的觀念，讓大家在選擇訓練動作時作為參考。 大肌群...
2016/08/29
寫給體育人：特權不能用一輩子，那什麼才能為一輩子所用？
在您閱讀文章前，大叔與青年必須先表達立場，文章內容是希望大家可以了解現況，以運動公司負責人跟體育大學老師的身分，當然希望台灣體壇被重視、國家更好，但套句韓戰中的話：每一個機構、每一個崗位、每一個部門，...
2016/03/22
我國各單項運動協會所面臨之困境與良善治理
單項運動協會是各國推展體育運動、促進全民參與以及發展競技運動不可或缺之要角。在這些非營利性質的體育運動組織當中，不但蘊藏豐富的人力資源，也透過網絡的建立，彼此分享資訊並創造社會資本。尤其對於我國處處受...
2016/03/17
台灣的運動員到底是誰的？
當我們為了「中華台北」與「台灣」的名稱吵得天昏地暗時，有人想過嗎？最沒有歸屬感的不是喊著「臺灣隊」的我們，也不是受到奧會模式束縛，只能難為的用「中華台北」組團參賽的體育署與各單項運動協會，而是那些披著...
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