運動視界 » 運動心理

「運動心理」最新文章

專欄

別把對手想得太聰明,合理的策略更勝一籌

       你是否有遇過這樣的情形:比賽一開始經常處在領先地位,但後來都很容易被追上,而且屢試不爽,也不曉得為什麼?是對手太幸運?還是手氣太背?還是其中隱含潛... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/07/08 | 0

專欄

完美主義,對表現有利或是有害?

       選手對練習有高標準的要求及對結果有高期待的表現是件好事,要能達到巔峰表現,關鍵就在於精益求精,不斷地提高訓練與表現的質量,才有機會成就最高水準的成... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/07/01 | 0

專欄

當挫折來敲門,怎麼回應反而更能增加戰鬥力?

    比賽輸了通常選手不太想講話,因為失敗真的很傷心和難過。更擔心別人問起成績這檔事,那可真是丟臉。對一些選手來說,「輸」不只是輸了面子,還輸了裡子。裡子指的是不滿意自... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/06/27 | 0

專欄

學生運動員的愛情學分,你準備要加選了嗎?

    試想,以學生運動員的身分,什麼時間點修愛情學分較適當?國小?國中?高中?大學?老實說,這問題極難回答,正如「愛情與麵包」一樣的世紀難題,端看你當下的價值觀,以及之... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/06/24 | 0

專欄

相信,你的選擇是什麼

      想像一下當你參加一場50%-50%勝率的比賽,也就是輸贏各半時,那麼在你腦中會先出現的是「贏」的結果或是「輸」的結果?    ... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/05/01 | 0

專欄

別把「熱情」當「興趣」

​      全中運和全大運即將展開,身為選手的你是否每天都在超負荷的訓練中,水深火熱地生活?有些訓練量之恐怖,根本要人命,練到最後渾身發抖,教練還是叫你繼續練習,一想到... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/04/05 | 0

專欄

你是人才?還是……

​       選手可能都曾有過夢想:成為身價不斐的頂尖運動員,也知道要成為這樣頂尖的選手著實不易,因為過程中會遭遇到五花八門的問題,都需要努力設法去解決,才能從改善這些... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/04/02 | 0

專欄

拿掉「練習型選手」標籤,你需要……

​       試問截至目前為止,你是否還會出現比賽發揮不出練習水準的症狀?這問題困擾你多久了?是比賽時壓力太大造成失常?或是太緊張讓身體僵硬?對手太強怕輸得難看?怕輸給... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/17 | 0

專欄

自由潛水X運動心理:訓練,從「心」開始。

文/代聖      攝影/王文彥 從國中開始,輔導室就是我不想上課時最好的去處。 對我而言,全校最好的老師是輔導老師,他讓我覺得被認同、被尊重,從不會趕我回班... (詳全文)

大聯盟 女子的海 | 2018/03/12 | 0

專欄

「你不懂!」父母親背後的用心良苦

​       身為父母親的你們,是否在孩子們學習技術時曾提供建議給他們,然而卻被潑了一身冷水,因為他們非但不領情,還覺得你們很外行,同時直接吐槽說:「你不懂啦!」聽到當... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/12 | 0

專欄

成也父母,敗也父母

       比賽時,我們多麼希望自己的選手能獲得更多的鼓勵與支持,掌聲不嫌多,那怕只是一句加油都可能轉化成無與倫比的動力,激發選手反敗為勝的企圖心、繼續奮戰。... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/09 | 0

專欄

跳脫思維框架,快速提升能力

       平常練習時,會不會覺得某些人很吵或環境很吵,注意力受到干擾,很難專注在練習上,而影響了練習成效,是否認為這些人或環境若能安靜些,那麼你的表現就可以... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/05 | 0

專欄

多撐一下,就能撐出一片天

​       練習時,教練常常在訓練項目的最後一下或是最後一秒叫選手要撐下去,你認為這樣硬撐的練習有效果嗎?到底這樣的訓練意義在哪裡?會不會因為這樣的硬撐,動作反而走樣... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/03 | 0

專欄

成功是一種信念

​       在選手生涯的轉捩點上,如升國中、高中或大學,不斷地依據現有的條件和排名在做選擇。方向清楚的選手不論選擇繼續升學或不繼續,相對地更加清楚自己未來的人生道路該... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/02/27 | 2

專欄

「團隊意識」價值不菲

      針對你從事的運動項目來問:「你的學校是全國最棒的嗎?」你會怎麼回答?大部分的人都不是在第一名的團隊,但在自己心目中,你的學校是第一名的團隊嗎?正如同問你:「你... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/02/25 | 0

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