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2022/10/03

從日劇《Old Rookie》瞭解運動心理相關內容

Old Rookie ,中文翻譯老新人、老菜鳥、或是老將新生,內容講的是一個本來還想要繼續在運動場上努力的足球選手,結果遇到了球隊解散,然後希望透過轉隊的方式維繫球員生涯,卻發現自己似乎不被市場重視了。在家人建...

2022/09/22

傷後復出的選手所會遭遇到的困境為何?

Roger Federer先生宣布要退役了,消息一出、大家都開始發文回顧與他相聚的從前,這一天本來就是會到來,只是對於喜愛他的球迷或是其他人來說,無法繼續在網球場上看到他的身影,就像是失去了一個很重要的東西,那麼...

2022/09/07

從「反正都是我贏」學習不同的運動心理

「反正都是我贏」的出發點,代表的是自己並非強大到不行、不會遇到任何的困境、任何層面的能力都達到巔峰,而是自己深深的知道喜好項目的情況,從中做足自己能達到的功課,不論是在運動的前、中、後,也讓自己贏得賽...

2022/09/05

快看!運動員的回場復健計畫升級了!

協助運動員復健回場,是運動防護員的重要任務之一。本篇取自於在2019年出版的The Sports Medicine Physician其中的章節 (Return to Play)。該章節除了升級復健回場應有的流程架構外,亦提供有助於復健進程推進的評估...

2022/08/17

關於多日活動的安排之花東單車三天兩夜

「教練,我報名了一項三天兩夜的單車活動,總距離大概是170公里,不曉得自己能不能完成?想要麻煩你幫我看看內容。」 收到這訊息時,老實說我覺得很有趣啊,因為參加多日活動的樂趣跟變化性,永遠都是說不準的,那...

2022/08/14

從禁藥角度來討論運動員的心理狀態

通常會人感到意外的,是那些我們覺得已經成就非凡、甚至屬於人生勝利組的明星。都已經達到大部分人可能一輩子也得不到的名利,為什麼會選擇使用禁藥呢?這次讓我們從心理角度來探討研究,無關於是否對錯與誤會。

2022/08/10

從U12棒球世界盃看各國選手的心理狀態

選手比賽,心態上應該都是想要獲勝;但實際上展現出來的,確實各有不同。成敗論英雄,好的運動表現固然也得有足夠的練習跟豐富的經驗;但對於發展階段的選手來說,更多的經驗累積跟細節,才是目前最重要的事。

2022/08/07

究竟是開始比較困難還是維持比較困難

我們都知道一件事從無到有,是有相當高的困難度,尤其是什麼相關經驗都沒有的時候。但常常我們會遇到瓶頸的關鍵,也是因為過往有許多相關跟美好的經驗,那麼到底哪邊比較困難執行呢?

2021/10/24

退休後的下一步,重返醫學界?那個被籃球耽誤的醫生-Pau Gasol

現年41歲的前 NBA 球員 Pau Gasol 日前在巴塞隆納宣布結束自己23年的籃球生涯,這位西班牙的籃球員,原本立志成為一名醫生,因為籃球打得太好,讓他放棄了成為醫生的夢想,但這不代表他從此不碰醫學領域,相反地,他...

2021/09/04

運動員承認心理壓力是辜負誰了嗎?選手該如何回應社會大眾的期待?來談談運動員的心理健康

如果,你知道你自己這一生只有一次機會實現你的人生抱負,要用一天的成敗定義你整個職業生涯,甚至往後的生活,你該怎麼辦?當我們談論一個人的心理壓力時,其實更應該反省在他身邊的我們其實就是製造壓力的「環境」...

2021/08/01

「暫停」!總有意想不到的驚喜。你相信教練的策略嗎?

從實力的角度來看待這件事,當擁有堅強實力的教練群做判斷時,是應該更相信教練的決策能幫助選手佔上風,而不是單憑運勢和手氣佔上風。

2020/12/11

失敗迎面來襲!和黃金游擊手一起策應封殺!

太介意「失敗」引發的連鎖負面效應,通常就會因此掉入心理陷阱。我們的專注力開始從事情本質被帶離,迷失在密不著光的心理暗室裡。

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