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2021/10/24

退休後的下一步,重返醫學界?那個被籃球耽誤的醫生-Pau Gasol

現年41歲的前 NBA 球員 Pau Gasol 日前在巴塞隆納宣布結束自己23年的籃球生涯,這位西班牙的籃球員,原本立志成為一名醫生,因為籃球打得太好,讓他放棄了成為醫生的夢想,但這不代表他從此不碰醫學領域,相反地,他...

2021/09/04

運動員承認心理壓力是辜負誰了嗎?選手該如何回應社會大眾的期待?來談談運動員的心理健康

如果,你知道你自己這一生只有一次機會實現你的人生抱負,要用一天的成敗定義你整個職業生涯,甚至往後的生活,你該怎麼辦?當我們談論一個人的心理壓力時,其實更應該反省在他身邊的我們其實就是製造壓力的「環境」...

2021/08/01

「暫停」!總有意想不到的驚喜。你相信教練的策略嗎?

從實力的角度來看待這件事,當擁有堅強實力的教練群做判斷時,是應該更相信教練的決策能幫助選手佔上風,而不是單憑運勢和手氣佔上風。

2020/12/11

失敗迎面來襲!和黃金游擊手一起策應封殺!

太介意「失敗」引發的連鎖負面效應,通常就會因此掉入心理陷阱。我們的專注力開始從事情本質被帶離,迷失在密不著光的心理暗室裡。

2020/12/03

「內化」想贏的心,上場更容易成為贏家

比賽時太想贏不好,不想贏更不好,那要多想贏才會好?

2020/11/28

不把教練的課表當一回事,那也別怪對手不把你當一回事

信念決定一切。當你越相信課表,課表就越能幫助你獲得勝利;當你越懷疑課表,課表就越是一無所用的東西。

2020/11/21

教你「哭」不是教練的本領,教你怎麼贏才是他們的本事

哭,不是壞事,但哭是由背後的態度不好,那就是壞事

2020/10/23

從優秀變冠軍 (From A to A+)

很多人不敢夢想自己能成為優秀,即使變優秀了,還是害怕成不了冠軍。心態不好,就很難成氣候,也成不了大器。因此,提供一些建議幫助選手能夠克服心魔,建立好心態,成為戰勝自己和競賽場上真正的冠軍。

2020/10/14

無法與孩子好好溝通,究竟出了什麼問題?

親子大戰經常上演嗎?感覺孩子都講不聽嗎?孩子在生氣什麼你知道嗎?而真正的問題點你掌握了嗎?

2020/09/29

「最後一年,一定要選上」是助力還是阻力?

父母親總期盼望子成龍、望女成鳳。然而在重大比賽時,希望孩子珍惜機會,為自己贏得榮耀的同時,是否可能也不知不覺中給了孩子太大的壓力,導致自己的叮嚀反成了孩子的阻力。

2020/09/15

「每天進步1%,一年後實力變成37倍」,你認為可行嗎?

「每天進步1%,一年後變強37倍」,看似1%小小的投資,卻能獲得非常巨大的成長,然而實際上在一年後的投資成效上卻只有2-3倍。是投資風險有賺有賠,需要自行承擔風險嗎?還是你沒看懂這個公式背後真正的意義?

2020/07/29

孩子會被社會淘汰?還是被你的「情緒勒索」淘汰?

家長存在「被社會淘汰」的價值觀反而讓孩子成了被淘汰的代罪羔羊

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