運動視界 » 標籤文章

標籤:運動營養

專欄

運動傷害該吃什麼?來自製營養品吧!

「該吃什麼補,才能好得快?」相信這是大家受傷後非常關心的問題,一般門診中被問到這個問題的時候,大略的回答就是:你只要均衡飲食並且作息正常就好了呀!但是,正確的答案沒那麼簡單,那麼,到底運動傷害後,該吃... (詳全文)

名人堂 凃俐雯 | 2017/01/28 | 0

專欄

山貓講座_運動營養X緊急救護@Fit Studio

部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20160821-2270/ sssun路跑誌_20160821_山貓講座_運動營養X緊急救護@Fit Studio... (詳全文)

大聯盟 老孫 | 2016/09/15 | 1

專欄

「運動訓練」在訓練過後(三) 營養補充

在開始這個章節前,必須和大家說清楚「世界上沒有一種只靠吃就能進步的補給方式或產品」,所有的營養補充目的,都只是為了讓你的「訓練成效」更好、更有效,如果有一種只要吃就能進步的方式,那就是「禁藥」!... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2016/03/14 | 0

專欄

「運動生活」運動和咖啡

「運動生活」運動和咖啡 咖啡有提振精神、幫助消化等優點,不僅是辛苦上班族午後昏沈的最佳夥伴,就連運動員也是咖啡的擁護者唷! 運動增補 - 咖啡因 但過猶不及,當咖啡因這這些受試... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2015/05/18 | 2

Back to Top