運動視界 » 運動營養

「運動營養」最新文章

專欄

你可以活得像祖先,甚至更好

昨晚夢到了最早以前的祖先,他們問我一個問題,似乎一定要回答出來才能從夢中醒來…… 為何你要讀運動科學?   於是我開始努力尋找答案,看了看祖先們... (詳全文)

小聯盟 iYA運動營養團隊 | 2018/04/10 | 0

專欄

[高雄場]Vertex丸鐵運動-運動營養內訓(隨手筆記)

2017/3/19  很榮幸可以聽到這一次專業的運動營養課程,我也想貢獻一點微薄之力, 將這樣正確的運動觀念推廣出去給更多人知道,很久沒上傳自己的筆記跟文章了 因為自己太懶惰了,但最近... (詳全文)

名人堂 Coach Ken | 2017/03/21 | 0

專欄

運動傷害該吃什麼?來自製營養品吧!

「該吃什麼補,才能好得快?」相信這是大家受傷後非常關心的問題,一般門診中被問到這個問題的時候,大略的回答就是:你只要均衡飲食並且作息正常就好了呀!但是,正確的答案沒那麼簡單,那麼,到底運動傷害後,該吃... (詳全文)

名人堂 凃俐雯 | 2017/01/28 | 0

專欄

山貓講座_運動營養X緊急救護@Fit Studio

部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20160821-2270/ sssun路跑誌_20160821_山貓講座_運動營養X緊急救護@Fit Studio... (詳全文)

大聯盟 老孫 | 2016/09/15 | 1

專欄

「運動訓練」在訓練過後(三) 營養補充

在開始這個章節前,必須和大家說清楚「世界上沒有一種只靠吃就能進步的補給方式或產品」,所有的營養補充目的,都只是為了讓你的「訓練成效」更好、更有效,如果有一種只要吃就能進步的方式,那就是「禁藥」!... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2016/03/14 | 0

專欄

「運動生活」運動和咖啡

「運動生活」運動和咖啡 咖啡有提振精神、幫助消化等優點,不僅是辛苦上班族午後昏沈的最佳夥伴,就連運動員也是咖啡的擁護者唷! 運動增補 - 咖啡因 但過猶不及,當咖啡因這這些受試... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2015/05/18 | 2

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