#運動科學 最新文章
在美國，成績沒有達到標準，置物櫃馬上被清空，連練球都不行；在台灣，就算考 0 分也能打球。
「美國的技術訓練與體能分開，每次的技術訓練只有 1 個小時；對台灣學生來說，訓練量突然差這麼大，會有點不習慣。」楊賀丞非常訝異，「台灣夏天可能從兩點練到六點半，四個半小時；在美國我們每週一、三、五各做一...
天才遇到了懂訓練的人，就產生怪物！
江奕昌說：「台灣花了很多時間在做技術訓練。我國中畢業剛去美國讀高中時，我的打擊技巧是同儕間最好的，但是我的力量就是輸人家。最直接能觀察到的部分就是我球打不遠。」
江奕昌：「休息也是訓練的一部份！」
在台灣，不管是哪一個層級的隊伍都缺乏「休息也是訓練的一部份」的觀念，一直認為「做」才叫做訓練，深怕做得太少！事實上，完整的訓練計畫，應該包含喝水、吃飯、睡覺，藉由休息恢復讓身體狀況達到巔峰，而不是一昧...
棒球人的社會責任：從運動科學教育與耕耘基層開始
未來不打球要做什麼？擁有在美國與台灣職棒體系擔任體能教練經驗的人，屈指可數。卸下選手戰袍，江奕昌不過度自豪擁有的經歷，以運動科學結合棒球背景，一次又一次跳脫舒適圈，只為了分享運動科學，開啟生涯新篇章。
運動與想像--運動之所以迷人，除了實質上的健身效果外，還因為多了一份想像的空間，可以讓人遨遊其中。
打籃球的人會想像自己是灌籃高手、或是扮演決殺的終結者，打網球的想像自己發出ACE球，拿下盤末點。打棒壘球的則想像自己揮出再見全壘打，贏下勝利。這些畫面相信都出現在不少運動愛好者的腦袋裡。
運動視界啪EP.3－物理治療師達斯：冰敷不見得比較好？其實台灣的訓練觀念不輸國外？
這次的12強賽，中華隊的體能訓練引進更多新的科學訓練方法，中華隊也成功打出佳績，讓大家更重視不一樣的訓練方式。以運動領域來說，歐美國家確實相當進步，但台灣在訓練觀念上，真的有大幅落後給歐美國家嗎？如果要...
中長距離運動員生物力學要素以及如何解讀力學參數
中長距離是田徑項目裡頭最辛苦的，耐力要好速度要快，通常也是最煎熬的。然而，透過生物力學的研究，可以協助我們得知怎樣的訓練更有幫助。
減肥運動首推『高強度間歇訓練』 但每次運動都讓你吸不到空氣真的適合嗎？
夏天要到了，開始運動的族群也持續增加，想要減肥瘦大腿、瘦小腹是我們最常聽到大家想開始運動的主因，除了去健身房練重量訓練外，下班後去操場或河濱公園跑步也是很多人的減肥運動首選。 在我們諮詢...
湖人團隊再強化 來自台灣的Nina Hsieh晉升為首席運動傷害防護員
洛杉磯湖人隊在休賽季期間除了對球員陣容進行補強外，上季為人詬病的醫療與防護團隊問題也不容忽視，球隊在今天宣布，來自台灣的 Nina Hsieh 將晉升擔任球隊的首席運動傷害防護員（ Head Athl...
超級比一比！棒球和壘球哪個比較難打？
棒球與壘球這兩項運動，就如同孿生兄弟般親密，兩者雖然看似相像，卻還是可以從中找出一些驚人的差異喔！ 就拿球場來說，棒球場的規模遠大於壘球場，內野的範圍甚至超過兩倍以上。...
友站推薦
