#運動習慣 最新文章
2019/09/18
【運動i臺灣-雲林縣】養成規律運動習慣前 先透過體適能檢測了解自己
由雲林縣政府及體育署主辦，中國醫藥大學北港附設醫院承辦的國民體適能檢測，從2014年開始就定期在北港的運動公園舉辦，藉由這個檢測來讓民眾了解到自己的肌力、耐力、柔軟度及心肺功能，提升對自我健康體適能的認知...
2019/07/29
原來與伴侶一起運動所帶來的CP值可以這麼高！？
《4個原因跟伴侶一起運動》 陳嫻蓁 Lucy 一個人做訓練往往枯燥乏味，有時想分享自己的訓練成果，甚至於生活的點點滴滴，但是身旁沒人可以分享，這時跟伴侶一起訓練不失為一個好方法，跟伴侶一起...
2018/11/06
C羅的身體年齡只有20歲！這背後是怎麼計算的呢？
現年33歲的葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）近期人氣旺盛，而他在今年加盟新球隊尤文圖斯所作的體測顯示，他的脂肪比率只有7%，肌肉量則達50%，這些數據都比一般職業足球員更突出。有不...
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