#遠流出版 最新文章
2015/06/12
《麥可喬丹傳》書摘分享：鳳凰城
本文摘自遠流出版《麥可喬丹傳》 眼前的競爭是尼克隊的挑戰。喬丹肯定公牛隊會贏。這個低谷很深，但他們已經碰到谷底，準備反彈了。在皮朋領導的攻勢之下，公牛隊於芝加哥體育館拿下關鍵的第三戰，比...
2015/06/12
《麥可喬丹傳》書摘分享：I'm Back
本文摘自遠流出版《麥可喬丹傳》 原本喬丹試圖以不張揚的方式加入公牛隊的練球，但看來似乎不太可能，尤其當球隊正沉重地渡過荒涼時期。一開始的徵兆幾乎是難以察覺的。也許給某個老朋友來一通電話，...
2020/07/07
《抗老化，你需要大重量訓練》提高核心穩定的最佳動作—傳統硬舉
硬舉系列最常見的有四個槓鈴動作：傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞式硬舉和早安運動，此外還有菱形槓硬舉。這些動作都很適合作為「髖屈伸」動作型態的代表動作，其中最常見的代表動作是傳統硬舉。
2020/07/06
《抗老化，你需要大重量訓練》為什麼你需要「最大肌力訓練」？
肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好，而是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。運動科學專家—何立安博士，攜手70歲雙親，帶你親自見證！
2019/03/11
《曼巴精神》─ Pau Gasol：從2008年2月起，我的生命因為Kobe而改變！
《曼巴精神The Mamba Mentality：How I Play》 遠流出版 以下內容摘錄自本書p.14-15、192-193 前言：二...
2019/03/08
《曼巴精神》─ Kobe：它是一種生活的態度！重點是你的做法，以及你親身經歷的旅程。
《曼巴精神The Mamba Mentality：How I Play》 遠流出版 以下內容摘錄自本書p.22-23、36-37、92-93、96-97...
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