#遠流出版 最新文章
《原本以為跑步的人都是笨蛋》我只是理所當然地跑步。單純只是，無法戒掉。
正常來說，作家大概會在這裡導出某種人生教訓吧。但我心裡果然怎麼找也找不到那種漂亮的詞句。我只是跑步。儘管疲累還是去跑。儘管花時間還是去跑。儘管滿身臭汗依然要跑。只是如此而已。
《原本以為跑步的人都是笨蛋》遙不可及的東京馬拉松，跑者必懂的「報名後焦慮」
「跑馬拉松大賽時，自己的東西要放哪裡好？我來得及在出門前完成大便的任務嗎？前一天該幾點上床睡覺呢？補給口糧允許帶到什麼程度呢？香蕉算零食嗎？」我連吐嘈自己都忘記，擔心的事接連噴發，我每天都抱頭苦惱到天...
《像頂尖運動員一樣思考》當想放棄的念頭極為強烈時，要如何繼續前進？
想放棄的念頭通常出現在艱難任務的後半段，因此擺脫精神上和身體上的壓力似乎至關重要。接下來，我們會介紹一些對抗這些念頭的方法。或許最重要的是要記住：幾乎每個人都有過想放棄的念頭。出現這樣的想法，並不代表...
《像頂尖運動員一樣思考》當事情感覺變更難時，該怎麼辦？
想想那些非常困難的時刻。不知道什麼原因，你在運動時跟不上平常的速度或距離；或者在重要的工作上，你需要更專心，但做得比平常更差。雖然這些時刻不常出現，但這並不會讓這些日子變得容易。在這一章，我們將探討一...
《罰球致勝》─ 季後賽關鍵兩罰沒進輸掉比賽，Vlade Divac 苦練罰球重新證明了自己是個贏家！
縱然迪瓦茲為了在季後賽兩罰沒進而悲痛欲絕，但他努力鍛鍊罰球，期待有朝一日找到機會證明自己。機會在1996年的一月九日到來。湖人隊與明尼蘇達灰狼隊激戰。比賽時間僅剩12.2秒，迪瓦茲兩罰俱中，幫助湖人隊以106比1...
《罰球致勝》─ 完美罰球七步驟：你必須感到前所未有的自在，因為你知道這兩分已輕鬆入袋！
每一次罰球，我都把下列七個步驟做好做滿。這些步驟經過設計，完美協調了罰球時身體與心理的條件。我把這套慣例看作「六秒的迷幻狀態」：聚焦與專注直到把球投進，然後放鬆。
《麥可喬丹傳》書摘分享：鳳凰城
本文摘自遠流出版《麥可喬丹傳》 眼前的競爭是尼克隊的挑戰。喬丹肯定公牛隊會贏。這個低谷很深，但他們已經碰到谷底，準備反彈了。在皮朋領導的攻勢之下，公牛隊於芝加哥體育館拿下關鍵的第三戰，比...
《麥可喬丹傳》書摘分享：I'm Back
本文摘自遠流出版《麥可喬丹傳》 原本喬丹試圖以不張揚的方式加入公牛隊的練球，但看來似乎不太可能，尤其當球隊正沉重地渡過荒涼時期。一開始的徵兆幾乎是難以察覺的。也許給某個老朋友來一通電話，...
《抗老化，你需要大重量訓練》提高核心穩定的最佳動作—傳統硬舉
硬舉系列最常見的有四個槓鈴動作：傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞式硬舉和早安運動，此外還有菱形槓硬舉。這些動作都很適合作為「髖屈伸」動作型態的代表動作，其中最常見的代表動作是傳統硬舉。
《抗老化，你需要大重量訓練》為什麼你需要「最大肌力訓練」？
肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好，而是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。運動科學專家—何立安博士，攜手70歲雙親，帶你親自見證！
《曼巴精神》─ Pau Gasol：從2008年2月起，我的生命因為Kobe而改變！
《曼巴精神The Mamba Mentality：How I Play》 遠流出版 以下內容摘錄自本書p.14-15、192-193 前言：二...
《曼巴精神》─ Kobe：它是一種生活的態度！重點是你的做法，以及你親身經歷的旅程。
《曼巴精神The Mamba Mentality：How I Play》 遠流出版 以下內容摘錄自本書p.22-23、36-37、92-93、96-97...
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