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「銀髮族」最新文章

新聞

【運動i臺灣-苗栗縣】銀得健康 TRX助力運動幼苗

近來廣為流行的TRX(Total Body Resistance Exercise,全身性阻力訓練),已是民眾選擇健身的熱門方式,然而大多人對從事TRX族群的第一印象,以年輕、青壯族群為主,位處苗栗縣... (詳全文)

合作夥伴 廣編企劃 | 2019/08/13 | 0

新聞

【運動i臺灣-新竹縣】主動出擊 打造屬於我們的樂舞社

運動對各族群的好處多多,不僅可以保持肌力,更能夠增進協調性與平衡感,同時對銀髮族群也可預防骨質流失等症狀。然而受限於年紀、生活環境等多種因素之影響,婦女及銀髮族群從事運動的時間日漸減少,同時隨著年紀的... (詳全文)

合作夥伴 廣編企劃 | 2019/08/01 | 0

新聞

臺北市銀髮族運動會8月底登場 7月19日展開報名

長輩一起來!2019臺北市銀髮族運動會8月31日將在臺北體育館、臺北田徑場熱鬧登場,這項銀髮族的年度運動盛會,自7月19日起展開報名,將舉行趣味競賽、三代同樂及田徑競賽等,歡迎60... (詳全文)

合作夥伴 OEC小編 | 2019/07/18 | 0

專欄

長者運動好處多,強身健體不跌倒

長者增加身體活動的好處 隨者年齡漸長,老化過程中運動能力會隨著年齡增加而下降,造成運動能力下降最主要的原因,包括肺部的擴張性下降、心輸出量降低、血液攜氧能力降低及肌力下降等。許多研究顯示,運動能... (詳全文)

合作夥伴 Sportsitaiwan | 2019/04/12 | 0

專欄

這個世界上最棒的事『就是讓自己的父母願意開始運動』

這個世界上最棒的事『就是讓自己的父母願意開始運動』 有一天在公司臉書看到一則訊息,是兒子幫媽媽預約銀髮族運動體驗,心裡不免覺得開心,運動的風氣逐漸盛行而年齡也逐漸增加。 運動不再是年輕人的... (詳全文)

大聯盟 伊格運動Mike吳煥能 | 2019/03/22 | 0

新聞

「行動養肌教室 巡迴封年紀」-107年臺北市樂齡巡迴運動指導團成果發表記者會

「臺北市樂齡運動巡迴指導團」今日(11/6)下午於體育署大樓舉行成果發表記者會。臺北市體育局於106年度開始辦理為期三年的活躍樂齡運動推廣計畫,獲得長輩喜愛,今年第二年度即達成第三年之計畫目標,計辦理... (詳全文)

合作夥伴 Sportsitaiwan | 2018/11/06 | 0

專欄

不只是體育—發展運動,蘇貞昌點出更多需要

Photo credit: 新北市市長候選人蘇貞昌辦公室   新北市擁有將近400萬人口,屬六都最高。新北市長候選人蘇貞昌認為,要照顧好新北市民,體育發展絕不可少。而體育發展並非... (詳全文)

合作夥伴 廣編企劃 | 2018/11/06 | 0

專欄

從產官學界看銀髮族樂活運動推廣趨勢及類型

教育部體育署委託107年運動i臺灣計畫執行中心8月20日假臺南國立成功大學舉辦「銀髮族運動樂活計畫觀摩活動」,分別邀請:代表學校的國立成功大學林麗娟教授、代表官方的新北市體育處王泓翔副處長及代表產業界... (詳全文)

合作夥伴 Sportsitaiwan | 2018/10/26 | 0

新聞

讓銀髮族動起來!社區動態生活營造研討會

因應高齡化社會來臨,加強社區健康促進以及活化老年人的身心靈,並營造自主與自發性的健康運動,教育部體育署、衛生福利部國民健康署在9月23日,於中華經濟研究院共同主辦一場研討會,邀請相關領域之國內外專家學... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2017/09/25 | 0

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