標籤：鐵人
2017 Challenge Taiwan 鐵人三項比賽心得
這一切的一切都在經過終點後 完成了30歲許下的生日願望和與自己的約定 「我，在能力所及中，努力的完賽了。」 從報名開始，這一路上遇到的每一個人，都是我的貴人。 除了感謝再感謝，... (詳全文)
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2017/07/05
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「東京奧運」鐵人三項全新項目 - 團隊混合接力Mixed Team Relay
鐵人三項賽事逐漸成長，一週之內兩場鐵人賽事似乎也見怪不怪，大家對於鐵人三項，印象深刻的莫過於獨自完成游泳、單車和路跑，不管是正統的「IRONMAN」總距離226公里，或是ITU菁英賽事的「奧運標準距離... (詳全文)
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2017/06/16
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長距離鐵人／個人計時選手的訓練關鍵
長距離鐵人三項（113／226公里）或個人計時賽選手在比賽中都必須要獨自面對風阻，前方沒有人可以幫忙輪車破風，所以不管是訓練方式或比賽會跟一般公路車選手不太一樣，這篇文章將會跟大家分享這類型選手的訓練... (詳全文)
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2017/06/05
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鐵人三項賽前準備物品及小提醒
一直很希望在鐵人賽前，能體驗一下所有比賽的流程，才不會在比賽當天手忙腳亂。昨天模擬過後，有幾項特別要注意的地方，可以給大家做個比賽參考。 關於這一次鐵人三項模擬賽我想說的是: 補給... (詳全文)
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2017/04/21
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![[高雄場]Vertex丸鐵運動-運動營養內訓(隨手筆記)](https://img.sportsv.net/img/article/cover/0/39530/fit-u97mu8gegA-220x153.jpg "[高雄場]Vertex丸鐵運動-運動營養內訓(隨手筆記)")
[高雄場]Vertex丸鐵運動-運動營養內訓(隨手筆記)
2017/3/19 很榮幸可以聽到這一次專業的運動營養課程,我也想貢獻一點微薄之力, 將這樣正確的運動觀念推廣出去給更多人知道,很久沒上傳自己的筆記跟文章了 因為自己太懶惰了,但最近... (詳全文)
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2017/03/21
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游泳基礎打底－基本動作練習「單臂划手篇」
相信很多朋友在學會游泳後就很少練習基本功，但大家應該也是到基礎動作的重要性！很多人都想要將游泳的速度提升，但你知道嗎，提升速度的第一步就是調整你的泳姿！原因無它，好的動作水阻低、較不費力，自然速度就會... (詳全文)
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2016/12/16
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(譯)-五個訣竅讓轉換順暢
原網址 (Training peak blog-5 Ways to Become a Stronger Long Course Runner By-Lance Watson) https:/... (詳全文)
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2016/10/20
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台灣鐵人三項選手-參加ITU(Internation Triathlon Union)成績總表
也許大家在觀看國際賽事只會注意第一名是誰，誰在國際賽事上奪下獎牌，誰又是台灣之光，但在背後必須要有許多許多的酸甜苦辣，這些未成名前的準備及磨練，我覺得這些故事及事蹟是需要被大家看到的！！ &nb... (詳全文)
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2016/10/15
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刺激、新奇、又好玩-鐵人三項-四人混合接力
鐵人三項中不管Ironman 226Km、113Km或是ITU(Internation Triathlon Union) 51.5Km、25.75Km的比賽中大多數都是獨自一人完成... (詳全文)
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2016/10/10
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台東超級鐵人-226-113-51.5 全距離的挑戰!!!!!!
在10月初結束在台東之美及澎湖Ironman比賽，見證新生代選手張團晙在台東之美113公里賽事中以4小時12分47秒強勢奪下冠軍，也創下自己在113公里最佳成績，在夏威夷之稱的澎湖Ironman賽事中... (詳全文)
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2016/10/05
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鐵人很忙~Ironmna 澎湖&台東之美
10月的第一周對鐵人來說是忙碌且精彩的一周，有澎湖的Ironnman 226，及台東之美鐵人賽。 很幸運的這兩場比賽都不受到梅姬颱風的影響照常舉辦，這對摩拳擦掌許久的鐵人來說是再好不過的結果，筆... (詳全文)
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2016/09/30
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「鐵人賽事」贏在起跑點 - 鐵人三項的出發方式！
鐵人三項的出發方式百百種，每一種出發方式都有其優缺點，能夠善用各種方式帶來的效益，選手才也才有機會贏在起跑點！奧運標準的51.5或25.75半程賽距離多採用跳水出發；IRONMAN聖地夏威夷KONA是... (詳全文)
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2016/09/09
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青春 不信極限：MADONNA BUDER 修女 史上最年長的鐵人三項完賽者！
作為史上最年長的鐵人三項完賽者，86歲的鐵人 Madonna Buder 修女用堅定的信仰與決心顛覆了比賽慣例與年齡的界限。 “青春 不信極限” 的影片，向德高望... (詳全文)
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2016/08/16
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勇氣 不信極限：向鐵人運動員 Chris Mosier 致敬
“勇氣 不信極限” 是 Nike 的 Just Do It “不信極限” 系列活動的全新篇章。此活動包括先前的 “ 未來 不信極限... (詳全文)
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2016/08/10
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醫生告訴我不能再運動，所以我改變心態
戀上馬拉松 這個故事是2012年07月因為台南星光馬拉松的關係讓我真正愛上馬拉松，因為它的天氣很炎熱，但是周邊熱情的觀眾不斷的加油，加上身邊的跑友也不斷地推進，這是一種無形的動力和鼓舞，也讓我永... (詳全文)
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2016/08/02
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