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2021/03/16

你不能不知道的「失誤心理學」,一個可能讓你起死回生的心態

當能接受任何失誤時,就表示你絲毫不覺得失誤是個壓力,甚至可以從失誤中獲得更多有用的訊息,幫助你逆轉勝。

2020/12/08

教練開的「高難度」課表,是給你逆境還是給對手困境?

高難度課表或許會讓你心灰意冷,那是因為超出能力所造成身心的疲累,然而教練也藉此機會磨練你的心智,以及訓練你在壓力下積極完成任務的決心與能力,這些考驗都讓你的未來享有更多成功的機會。所以這些課表,教練平...

2020/12/03

「內化」想贏的心,上場更容易成為贏家

比賽時太想贏不好,不想贏更不好,那要多想贏才會好?

2020/11/28

不把教練的課表當一回事,那也別怪對手不把你當一回事

信念決定一切。當你越相信課表,課表就越能幫助你獲得勝利;當你越懷疑課表,課表就越是一無所用的東西。

2020/11/21

教你「哭」不是教練的本領,教你怎麼贏才是他們的本事

哭,不是壞事,但哭是由背後的態度不好,那就是壞事

2020/11/18

是誰打了這片天下,選手一個人還是團隊?

追求團隊成功是共同的目標,不論成功或失敗都由成員「共享與共同承擔」,團隊認同讓選手有著強烈的歸屬感,隊友都是患難與共的夥伴。你上場時隊友幫你加油,隊友上場時換你幫他們加油,即使你輸了,你還是力挺隊友到...

2020/10/23

從優秀變冠軍 (From A to A+)

很多人不敢夢想自己能成為優秀,即使變優秀了,還是害怕成不了冠軍。心態不好,就很難成氣候,也成不了大器。因此,提供一些建議幫助選手能夠克服心魔,建立好心態,成為戰勝自己和競賽場上真正的冠軍。

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