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2020/05/12

跑者常造成腳跟痛的原因、骨刺的意義

跑者反覆地腳跟痛,除了吃藥、治療緩解疼痛,同時也應找到造成損傷及疼痛的原因,才能根除問題。有骨刺不代表一定有疼痛,平時沒有疼痛的人身上可能也存在骨刺。

2020/05/23

腳扭傷、翻船,沒有好的常見原因

『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』 『自從扭傷第一次以後,我就很容易扭傷』 『腳踝沒有受傷過,但常常運動完就覺得不舒服』

2018/09/08

「動刀的事季後再說啦!」 大谷翔平無懼韌帶傷勢連三戰開轟寫紀錄

雖然洛杉磯天使的醫療團隊在這個星期建議大谷翔平的右手肘應該要接受手肘韌帶重建手術(Tommy John手術)的治療,但二刀流的大谷翔平並沒有被這個壞消息影響到自己的打擊表現,今天在天使面對芝加哥白襪的...

2017/01/28

運動傷害該吃什麼?來自製營養品吧!

「該吃什麼補,才能好得快?」相信這是大家受傷後非常關心的問題,一般門診中被問到這個問題的時候,大略的回答就是:你只要均衡飲食並且作息正常就好了呀!但是,正確的答案沒那麼簡單,那麼,到底運動傷害後,該吃...

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