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2021/11/15

哪裏痛就要治哪?疼痛的地方 = 治療的地方?

「我是痛在腳,為什麼要打針在小腿」、「膝蓋在痛,為什麼只訓練屁股」?這些都是民衆時常會發出的疑問。實際上,痛,是一個警訊告訴你身體出了問題或需要些改變。但痛的部位不見得就是「有問題」的地方,如同火警響...

2021/04/07

頭痛欲裂?還是頭暈頭脹?3個方法放鬆頭部筋!

頭痛的三個快速緩解法?!你有頭痛、頭暈、頭脹的問題嗎? 許多人一遇到頭痛,總是習慣會按一按或是敲一敲頭部周圍的區域,彷彿這樣才會比較好。緩解頭痛,你可以更有效率,我們將分享三個常見的方法,快速放鬆整個...

2021/03/12

時間小偷!!!跟失眠一樣可怕的春眠

當冬天快速轉換為春天之際,或是天氣忽冷忽熱的時候,我們的自律神經,容易來不及切換,就會產生「春眠」的症狀。究竟什麼是「春眠」的症狀呢?
又為什麼天氣的變化,就會讓身體引起「春眠」呢? 一起來尋找解決「...

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