運動視界 » 飛輪訓練

「飛輪訓練」最新文章

專欄

瘋路跑?保持在燃脂區間的低強度運動真的有效嗎?

曾幾何時路跑風吹向台灣,大大小小的3公里、10公里路跑活動、半馬、全馬跑步賽事,小小的台灣一年就可以舉辦300多場!有些藝人因為路跑而成名,小模們甚至為了跟上運動風而開始跑步。 身為有氧老師... (詳全文)

大聯盟 幸運女孩 | 2018/04/03 | 0

專欄

讓你一次就上手的飛輪訓練(騎乘姿勢、調整器材篇)

每個人開始運動的原因不同,但排名第一名的大概就是減肥了。 我想,在運動之前要先從建立正確的觀念開始,才能瘦的健康漂亮,也不容易復胖,有了正確的觀念,變成瘦子也是時間上的問題了。 普遍國人說... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/06/08 | 1

專欄

飛輪訓練-運動穿著配備(女孩穿搭篇)

如何穿的美美,穿的舒適又適合運動 關於騎飛輪時的穿搭還有需要帶的配備, 我以女孩兒的觀點來做重點整理。         ... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/06/03 | 0

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