2018 世足賽「馬拉松」最新文章
潛藏的馬拉松殺手 如何有效率的鍛鍊下坡跑
許多跑者認為，下坡是跑步中最簡單的路段，衝就對了。然而，許多著名馬拉松的下坡路段卻是致命殺手，如波士頓馬拉松和加州國際馬拉松都有下坡路段，許多跑者常常在此沒有控制好速度而摔倒或是受傷。 &nbs... (詳全文)
|
2018/07/12
|
0
2017日本北海道馬拉松。檢討篇
再一次前往北海道札幌，再一次完成了一場馬拉松。這也是我的第十二場全程馬拉松：「2017北海道馬拉松」。 這次能夠在這場夏末全程馬拉松達成2016年未竟之功並且突破，真的很開心。 一如過往，... (詳全文)
|
2018/07/07
|
1
博克多跑步銀行讓流的汗水更有價值 大黑哥：「全面提升跑者素養！」
有沒有想過，如果你流的每滴汗水，都能夠創造更大的價值，是不是會讓自己的跑步動力更強，也會讓更多人投入跑步運動，進而營造更棒的路跑環境？ 博克多跑步... (詳全文)
|
2018/06/04
|
0
募集台灣精品代表隊 送你去柏林跑馬拉松
「柏林馬拉松」為世界六大賽事之一，是馬拉松跑者嚮往的大滿貫賽事。無論從賽道的質量、賽事服務、天氣等各方面來看，皆名列世界各大馬拉松之首，每年吸引全球上萬名跑者爭相報名參賽。不論你之前是否曾經參與或錯失... (詳全文)
|
2018/05/19
|
0
2018海峽兩岸(昆山)馬拉松-年度訓練回顧篇
回顧過去一年的訓練 2017.4月-2018.4月 2017- 4月 72 KM 5月 154 KM ... (詳全文)
|
2018/04/25
|
0
2018海峽兩岸(昆山)馬拉松-比賽篇
2018海峽兩岸(昆山)馬拉松 2018萬金石的補考，3:19:19，PB達成，2017下半賽季延長賽結束。 賽事名稱沒打錯， 海峽兩岸是主標，昆山是副標，... (詳全文)
|
2018/04/25
|
0
2017北海道馬拉松。正賽日篇
「この道、この夏」Part II 2017/8/27，這一天，是北海道馬拉松的正賽日。 一早起來，盥洗、用完早餐、著裝後，不到七點，我們就出門，慢慢地走向北海道馬拉松的出發點：大通公園。... (詳全文)
|
2018/04/10
|
0
破2萬人同場較勁 高雄國際馬拉松跑況激烈
2018年高雄國際馬拉松在25日早上盛大開跑，這是連續第九屆舉辦，可說是行之有年的城市馬拉松，實屬不易。但不論是賽前賽後，各大媒體似乎對於賽事舉辦品質、選手表現、民眾參賽感想興致缺缺，全都聚焦於一片紅... (詳全文)
|
2018/02/26
|
0
微笑可以讓你跑得更快、更輕鬆！
最近一份研究發現，微笑（露出一點牙齒的笑）可以有效降低跑者在跑步時的疲勞感，減輕自已感受到的痛苦程度，從而提高運動表現！ 研究人員表示很多頂尖的跑者也都會用微笑來幫助他／她們... (詳全文)
|
2018/02/15
|
0
新手或老鳥都該看的馬拉松訓練建議
路跑是台灣最受歡迎的運動項目之一，馬拉松更是近年跑者都在追求的目標，沒跑過的想要完賽，跑過的想要突破個人紀錄。完成馬拉松變得好像是觸手可及的成就，每個人好像只要有心都可以進步。 在某種程度上，馬... (詳全文)
|
2018/02/13
|
0
跑步科學的新里程碑：Stryd與功率訓練
在2015年的時候，我曾經寫過一篇跑步功率計Stryd的介紹，那時候Stryd剛推出第一代，很多數據以及功率訓練理論還沒有太明確的方向。事隔三年，Stryd已經推出到第三代，採用了類似一般步頻器的設計... (詳全文)
|
2018/02/04
|
0
渣打馬2:36訓練課表分享
RunningQuotient指定贊助選手江承鴻自2016年臺北馬將個人紀錄推進至2小時36分39秒後，基於訓練計畫的安排，除了在去年十月的全運會以完賽性質參與馬拉松之外，就一整年都沒有認真跑過全馬了... (詳全文)
|
2018/01/30
|
0
「2018臺北渣打公益馬拉松」5週年盛大開跑
教育部體育署全民運動組趙昌恕副組長、臺北市政府體育局蔡培林副局長、冠名贊助單位渣打國際商業銀行總經理林遠棟、主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠於總統府前鳴鑼，視障跑者在陪跑員引領下一同挑戰自我（... (詳全文)
|
2018/01/29
|
0
世代新星齊聚「2018臺北渣打公益馬拉松」賽前記者會
渣打銀行總經理林遠棟攜台灣奧迪行銷處長陳百鈞、世代新星運動員與貴賓，搶先目賭領跑車之一的RS6 Avant風采，象徵破風前進與跑者一同突破自我（由左至右為：陳宇璿、張芷瑄、陳良輝、曹爾忠、陳百鈞、... (詳全文)
|
2018/01/26
|
0
【運動i臺灣】「奔」向國際化 臺北市開創首都未來
臺北市在106年的運動i臺灣計畫中，展現高參與、高執行的表現，由臺北市體育局主辦各項計畫，透過招標尋找合適執行單位辦理，從105年試辦起就收到不錯的效果，106計畫實施後，更有居民主動詢問活動，為了延... (詳全文)
|
2018/01/23
|
0