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2021/04/09

只要把肩胛骨擺正,我們就能跟法國女士一樣優雅,和英國紳士一樣英挺!
你所不知道的駝背真相!

你有駝背嗎?讓我們一起用9個症狀,快速篩檢! 長期肩膀僵硬、早上起來臉部浮腫、常常咬破嘴舌…其實,這些症狀都是駝背引起的喔! 為什麼駝背跟水腫、咬破嘴巴有關呢?那是因為我們的肩胛骨,不能自在活動的關係!...

2019/10/09

常常坐在電腦前的你,是否也患上了『交叉症候群』?

是否經常工作到一半肩痛、頭痛.....那你可能得了『交叉症候群』,一起來瞭解一下文明病

2019/04/17

《駝背患者運動時該注意哪些事項呢?》

《駝背患者運動注意事項》 文/宋智強 GALAI 在日常生活中,駝背的現象並不少見,它不僅影響形體美觀,嚴重的可使胸廓、肩帶發生形變,胸腔變小,影響心肺及消化系統的機能,降低運動能力和健康...

2019/03/29

《為什麼不良的姿勢會影響生活》

《為什麼不良的姿勢會影響生活》 文/沈柏宇 SHEN 我們常常聽到不良的姿勢影響了生活,可是我們往往沒有去重視它,甚至是忽視了它,認為這是天生的,或者認為這是逐漸有年紀的徵兆;其實不盡然,...

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