#體適能 最新文章
2020/01/08
【編譯】破除體適能訓練迷思讓運動事半功倍
現今社會幾乎沒有資訊來源短缺的問題。這是種祝福也是種詛咒。一方面，我們隨手可得無數的資源；而另一方面，我們獲得的資源卻不總是可靠或是可信任的。尤其當資源涉及到健康、營養與健身的建議時，情況更為明顯。.....
2019/08/27
【運動i臺灣-嘉義市】百日窈窕好美力 健康快樂在嘉義
愛美是人的天性，而運動過後的汗水，就是最佳保養品！ 運動益處多多，不僅帶給人們健康與正向幫助，也是促進體態雕塑、維持身材健美最經濟實惠的方式，近年來政府及民間單位皆大力推廣女性運動，透過活動及專...
2015/06/23
「關於體育」體適能納入升學參考行不行？
日前教育部公布將「體適能」成績，列為部分考區免試入學同分比序的第一項參考值，也就是說未來當學科考試成績相同時，體適能成績優良的學生在志願選填時將佔有優勢！ 截取自蘋果日報詳細全文...
2014/12/29
征服冬季訓練專輯(三)
大家好，我是征服的特約教練Drew 這次要大家先問問自己，為何而練？ 體適能 體適能，也就是身體適應環境的能力。體適能可以粗淺的分為一般體適能與競技體適能，一般體適是提供給一般人參考...
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