#髖關節 最新文章
2022/03/03
又受傷了？Ja Morant兩次奇怪的受傷過程？
Ja Morant本賽季持續展現他的體能天賦，但也不時出現讓人捏把冷汗的瞬間，讓我們來看看他的動作過程，到底怎麼避免傷害發生的。
2020/12/23
《10天擺脫膝蓋痛》揮別膝蓋痛！4招伸展髖關節
有時初期的膝蓋痛只要伸展髖關節就能夠治癒，「髖關節？我有伸展啊！」態度隨便的話，症狀會在不知不覺間惡化，就算本來不痛也可能遲早痛起來，所以平常請多加留意伸展。
2019/02/13
【兩分鐘棒球診療室】EP10. BUT！旋轉不只是靠腰
還記得在上一集的兩分鐘棒球診療室中有提到，腹內斜肌不但可以帶動身體的旋轉，在動力鍊的傳導中也是非常重要的橋樑，BUT！身體的旋轉可不完全只是靠腰部喔。 有一半的功勞是來自...
2017/11/13
網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了...
友站推薦
