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2019/07/14

《2019瓊斯盃》中華藍──四少連線,擊退伊朗

首戰以兩分差不敵日本青年軍後,中華藍第二戰的對手是同樣以接班世代為主、平均年齡僅21.3歲的伊朗隊。 上半場,中華隊靠著積極的壓迫防守帶動攻勢,劉錚首節便獨得16分,陳盈駿則於次節獨攬1...

2019/07/14

陳盈駿關鍵一滑 地貼難題再現

靠陳盈駿在延長賽最後20.4秒的致勝三分球,中華藍歷經苦戰、花光了上半場最多15分的領先,終究不至於用最不想看到的方式丟掉勝利,這場三分險勝伊朗的比賽,是中華藍本屆瓊斯盃的首勝,也稍稍平復首戰不敵日本...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣 核心抗旋轉訓練

核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友,你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔!

2019/07/14

《2019瓊斯盃》舊地重遊 Zaid Abbas

威廉・瓊斯盃(William Jones' Cup International Tournament),是1977年起在台舉辦直到今日、已經來到第41屆(兩屆停辦)的國際邀請賽事,賽事為70年...

2019/07/14

《2019瓊斯盃》中華白──禁區劣勢,六分惜敗韓國

繼首戰歷經延長賽擊敗代表加拿大的英屬哥倫比亞大學取得首勝後,中華白第二戰面對的是陣容堅強、經驗老道的韓國國家一隊,經過頑強抵抗後,中華白以60-66飲恨,吞下本屆瓊斯盃首場敗仗。 雙方本...

2019/12/25

【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲

你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢?你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎?看完影片,除了能減少傷害,更棒的是陪著小孩一起運動,爸媽更健康,小孩也養成快樂運動的習慣,讓家中的寶貝成為你健身好幫手。

2019/07/13

《2019瓊斯盃》不再困心魔 保持自信的周儀翔

「我確定他都是在正確的時間出手,所以我永遠相信他,就算前面都沒進,還是有能力投進最重要的一球。」中華藍總教練Charlie Parker說,而他談到的對象,是本應在中華藍扮演吃重角色、卻從去年亞運到今...

2019/07/13

用籃球,認識世界---Renaldo Balkman

在今年瓊斯盃的外隊中,有許多熟面孔,其中今年的菲律賓代表隊,並沒有像約旦、南韓這樣直接把國家隊帶來台灣,而是比照三年前,由Mighty Sports出征,Mighty Sports三年前就是帶著大半以...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣-棒式

雙人運動讓運動變得更有趣囉!怕孤單運動的你看過來~快快揪另一半,不管是朋友、家人還是親愛的,一起愛運動愛健康!

2019/07/13

《2019瓊斯盃》中華藍──劉胡出擊,兩分飲恨日本

第41屆瓊斯盃首日晚間壓軸的比賽,由換血世代接棒的中華藍對上由年輕球員為主體的日本隊,上半場落後13分的中華藍在下半場急起直追,卻在最後19秒落後一分的情況下未能即時犯規,日本隊兩罰一中取得兩分領先後...

2019/07/12

《2019瓊斯盃》中華白──林庭謙領銜,力克加拿大

第41屆威廉瓊斯盃籃球邀請賽稍早在彰化體育館揭開序幕,打頭陣的中華白首戰面對的是代表加拿大的英屬哥倫比亞大學(UBC),除了UBC剛開賽便手感火燙,轟進五記三分球取得較大優勢之外,接下來的比賽兩隊旗鼓...

2019/12/16

運動時是要喝冰水好還是溫水呢?

運動中補充水分的溫度必須依照外在環境有所調整,原則上是以冷水或冰水為主...

2019/07/12

林庭謙 挑戰更高層級的初試啼聲

台灣籃球在前輩陳信安突破藩籬至今,轉眼也近20年過去,或許因為先天身材限制,台灣不一定把籃球當成自豪的民族運動,但身為全台最多人從事、普及率最高的運動,小球員的未來出路也越來越明確且完整,儘管不時在U...

2019/07/21

2019 第 41 屆瓊斯盃男籃賽程表、戰績排名、轉播資訊

在CBL和SBL仍在討論新球季該如何進行、有沒有辦法開季的夏天,第41屆瓊斯盃依舊如每年夏天的例行公事一樣登場,今年依舊有七支外隊、加上地主的中華藍白兩隊,一同展開36場賽事的對決,今年將比以往賽程增...

2019/12/16

聽說動哪裡就會瘦哪裡,是真的嗎?

在現在的社會,減肥這一件事,似乎經常在我們周邊發生,不論胖子瘦子都想減肥,男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素,人人都希望保持理想的體型和身體組成(脂肪量)。但是如何減肥(脂肪)才是正確的呢?有人想瘦肚子就拚命的做腹部運動,想瘦大腿就做大腿運動,這樣對嗎?

2019/06/20

41屆瓊斯盃彰化開戰 新科「台灣隊長」陳盈駿領軍出征

黃金世代全數退出前線,接棒世代的戰爭全面啟動,在2019年第41瓊斯盃的戰場上,新時代的台灣籃球已會逐漸在球迷面前登場。不論男子組或女子組,旅外的力量,已經逐漸在台灣籃球發酵。 第三度入...

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