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專欄

【戰術】最實用可靠的戰術類型—三大型發球戰術

在先前的文章中也提到過,發球除了是排球比賽的開始之外,也是唯一不受到任何干擾,可以百分之一百個人發揮的技術。因此發球戰術的執行可能性與成功率也是各種戰術中最可靠、成功機率也最大的一種,以下就來看看發球... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2016/01/26 | 0

專欄

【排球教學】排球六大基本功的14項練習項目

接球與送球  與朋友進行十次的練習,由朋友向你拋球然後將球用低手送回,以十次為一個循環然後交換。 要有一個好的接球,必須將你的手臂保持伸直,並且將球練習固定接在小手臂... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2016/01/18 | 1

專欄

【球技】人人都可入手的武器─發漂浮球

排球比賽的開始都是以「發球」作為開始,相較於需要身高與強大肌力的跳躍發球,(可以參考【球技】學學歐告陳建禎的絕招,強力的跳躍發球),「漂浮球」只要在發球技巧上有所掌握就可以達到一定成效,因為「漂浮」的... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2015/12/29 | 0

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