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2019/06/26

寶寶心裡苦,寶寶不說之2019選秀分析

今年選秀會無疑的是屬於Zion Williamson的,但是在選秀會進行到第二輪之後,所有媒體的目光焦點,都只在一個人身上,那就是小綠屋僅剩的唯一一個球員Bol Bol。35順位過了,Bol Bol依...

2019/06/23

Kyrie Irving的年少輕狂 與他的王者之路

運動員的生涯就是這樣有限,不少運動員在我們還是為了考試補習的年紀,就已經成為職業運動員了。這也因此會讓我們產生一種錯覺:這名球員怎麼好像打很久了,結果猛然一看退休的時候才30歲。 籃球的話,尤其...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣 核心抗旋轉訓練

核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友,你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔!

2019/06/22

這些年被Ainge拆毀的塞爾提克

2019年選秀會上塞爾提克將替補中鋒Aron Baynes打包送往太陽隊,如果加上成為自由球員且可能一去不回頭的Kyrie Irving、Al Horford、Terry Rozier,以及成...

2019/04/29

主場輸球才是季後賽的開始?鹿塞G1 賽後簡評

江湖上都這麼說:「客場贏球才是季後賽的開始」,對公鹿而言,主場輸球似乎也意味著他們的季後賽這才要真正開始。 或許是休六天休太久了吧,公鹿第一節打得渾渾噩噩,諸多掉球失誤與不在狀況的投射換...

2019/12/25

【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲

你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢?你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎?看完影片,除了能減少傷害,更棒的是陪著小孩一起運動,爸媽更健康,小孩也養成快樂運動的習慣,讓家中的寶貝成為你健身好幫手。

2019/04/29

Born To Run - John Havlicek:塞爾提克傳奇間的橋樑

▲ 終於,Havlicek奔到了人生終點。R.I.P (AP image) Born To Run Bruce Springsteen, 1975 「在John向世人...

2019/04/15

Kyrie Irving是個合格的領袖嗎?

倘若這個賽季開打前問我「誰會在東區出線?」我的答案會是波士頓塞爾蒂克,但若現在再問我相同的問題,我的回答應該還會是波士頓塞爾蒂克,只是會在之後備註「如果他們沒有先自爆的話......」 是的,我...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣-棒式

雙人運動讓運動變得更有趣囉!怕孤單運動的你看過來~快快揪另一半,不管是朋友、家人還是親愛的,一起愛運動愛健康!

2019/04/14

難以彌補的缺口──印第安納溜馬季後賽分析

同樣是48勝34敗,同樣是東區第五種子闖進季後賽,但去年的溜馬給人的是無限的遐想,期待他們是否能以下剋上擊敗有James的騎士;今年的溜馬卻僅能走一步算一步,無法給予寄望能在季後賽有太大的斬獲。...

2019/03/01

從第二節看明星賽後全然崩毀的塞爾提克

▲ 塞爾提克的困境與鬧劇越演越烈 對拓荒者隊的比賽裡,轉播的NBC Boston秀出了一張圖卡,塞爾提克在的NETRTG在各節都是正值,唯有第二節為-2.5,用意自然是提醒球迷注意(球員...

2019/12/16

運動時是要喝冰水好還是溫水呢?

運動中補充水分的溫度必須依照外在環境有所調整,原則上是以冷水或冰水為主...

2019/01/31

Al Horford - 塞爾提克的陰柔基石

▲Al Horford - 塞爾提克的陰柔基石 2017年1月13日,Arelis Reynoso緊張地在自家忙進忙出,努力在冰箱裡塞滿各種食物。過去九年來她與獨子Al Horford一...

2019/01/30

NBA的歷史今日——1月30日

時間的巨流不停地推著我們往前走,沙漏裡的時光一點一點地流淌,就讓我們在這一刻停留,回顧歷史今日,感受過去的這一天,所發生的NBA籃球事蹟。 2018年1月30日 2017-18賽季...

2019/12/16

聽說動哪裡就會瘦哪裡,是真的嗎?

在現在的社會,減肥這一件事,似乎經常在我們周邊發生,不論胖子瘦子都想減肥,男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素,人人都希望保持理想的體型和身體組成(脂肪量)。但是如何減肥(脂肪)才是正確的呢?有人想瘦肚子就拚命的做腹部運動,想瘦大腿就做大腿運動,這樣對嗎?

2018/12/31

解謎塞爾提克 - 揮別2018前的綠衫軍

▲ Kyrie Irving與三小前鋒原本該是C's本季的主軸(Zimbio/Maddie Meyer/Getty Images North America ) 當這個球季打...

2018/11/28

Willie Naulls - 被遺忘的籃球先驅者

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2019/12/16

你知道過瘦的風險可能大於肥胖嗎?

大家都知道體態很重要,但是卻不知道體態會對你的身體帶來甚麼樣的傷害,不管是肥胖還是過輕,都會對身體帶來不可避免的傷害...

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