#Cycling 最新文章
2020/05/15
被疫情打亂自行車賽：2020環西大賽
環西班牙(La Vuelta)是世界三大公路車賽之一，今年同樣受到疫情影響，整體賽程大亂，原先要借道「鄰居」葡萄牙，由於COVID-19危機造成的特殊情況，並且無法確保比賽在該地區舉行能擁有最佳條件，主辦單位決定更改路...
2019/07/16
5個在計劃人生單車之旅時的技巧
假如你想用單車在全世界冒險，那麼這篇絕對是你必看的文章之一。 你是否曾經羨慕過別人用騎單車方式認識這個世界的人呢？騎單車環遊世界的決定，絕非你帶著單車出門從天亮騎到太陽下山這麼簡單。我們...
2018/02/26
10個變身精英自行車手的關鍵要訣
Tom Barras是一位有15年經驗的職業車手和自行車教練，本輯將由他引領各位朝頂尖自行車手前進。 長途公路自行車是提高心肺功能的好方法，無論你是想成為領頭羊，或者只是為了衡量自己與職...
2018/01/17
挑戰傳統CP20*0.95的FTP測驗 新版測驗方式更貼近真實數據
對於現今大多數的自行車手和教練來說，FTP（泛函臨界功率測驗）是制定每位選手的訓練計畫前必經的測驗過程，代表你以最大努力程度騎乘一小時的平均功率，以此功率數字界定每位選手的乳酸閾值，理論上一旦超過這個...
