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2017/12/15

補強牛棚 洛磯三年2700萬補進Bryan Shaw

在大谷翔平與「怪力男」Stanton確定落腳處後,加上冬季會議的到來,交易一瞬間熱絡了起來。今年爆冷在超強的國聯西區殺出重圍,搶進外卡的洛磯,在季初補進GregHolland後,牛棚有了可以倚重的大將...

2017/11/21

[2017季末FA分析]一壘手:Carlos Santana

在上一篇討論到Eric Hosmer,今年自由市場上最好的一壘手,也是休賽季Top 5的自由球員,目前市場對一壘手的需求不小,像是天使、紅襪、印地安人等,但不是每一隊都願意花上八年兩億美金在一個生涯w...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣 核心抗旋轉訓練

核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友,你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔!

2017/11/18

[2017季末FA分析]一壘手:Eric Hosmer

由於明年的自由球員市場實在太壯觀,導致各球團都放眼明年,休賽季至今都沒有什麼簽約的消息,達比修有跟大谷翔平應是今年休賽季的頂級自由球員了,此外,一壘位置的競爭,也有許多有趣的選項,像是Yonder A...

2017/11/05

2017/11/5 大聯盟球員消息

11/5大聯盟消息~ 人事異動/簽約/傷兵消息 1.藍鳥宣布不執行外野手 Jose Bautista 明年1700萬的球團選擇權,Bautista會得到50萬的買斷...

2019/12/25

【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲

你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢?你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎?看完影片,除了能減少傷害,更棒的是陪著小孩一起運動,爸媽更健康,小孩也養成快樂運動的習慣,讓家中的寶貝成為你健身好幫手。

2017/07/18

2017自由球員之 那些墜落的流星

現在已經是台灣時間,也是美國時間的7月18號了,距離7月1號開市的自由球員市場也2個多禮拜。 自由球員市場的生態是,一開始前2、3天就有不少重要換約球員被新東家或原隊順利綁住,接著一些大咖球員決...

2017/07/05

『論』Hayward 是 Boston 最後的那塊拼圖嗎?

在美國時間 7月4日,前 Utah Jazz 的看板球星 Gordon Hayward 確定和 Boston Celtics 簽下一紙四年 一億兩千八千萬的合約,和大學時期一同闖入 NCAA錦標賽冠軍...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣-棒式

雙人運動讓運動變得更有趣囉!怕孤單運動的你看過來~快快揪另一半,不管是朋友、家人還是親愛的,一起愛運動愛健康!

2017/09/27

一年底薪 Dwyane Wade加盟騎士:自由市場交易、簽約、流言懶人包

17- 18暑假自由市場即將到來,但各大交易紛紛在開市前完成,手握薪資空間準備大展身手的球隊未必占據上風。在頂級球星數量有限的情況下,是球員們能獲得高額合約還是市場會異常冷淡?一切都將在 7 / 1...

2017/06/19

【勇士的未來】注定要解散的四巨頭!

前作提到,對於那些不喜歡勇士、想看他們解體的球迷們,只能很遺憾地告訴你們,不是今年。 然而,對於支持勇士的球迷們,如果要像Ricky Barry所說,維持這組陣容統治聯盟五、六年...

2019/12/16

運動時是要喝冰水好還是溫水呢?

運動中補充水分的溫度必須依照外在環境有所調整,原則上是以冷水或冰水為主...

2017/06/18

【勇士的未來】Curry、Durant和一票球員的續留

以Curry、Durant為首,今年勇士將會有10名球員投入自由市場。 對於那些不喜歡勇士、等著看他們解體的球迷們,只能很遺憾地告訴你們,不是今年。 本文將會從薪資規則的角度出...

2017/06/16

只有傻子才在今年夏天交易Paul George

儘管在2016-17賽季,Paul George繳出23.7分6.6籃板3.3助攻的好成績,但並未能入選NBA最佳陣容前三隊,對於大部分人來說,獎項並算不上什麼。尤其是當你也曾三度入選最佳陣容、四次全...

2019/12/16

聽說動哪裡就會瘦哪裡,是真的嗎?

在現在的社會,減肥這一件事,似乎經常在我們周邊發生,不論胖子瘦子都想減肥,男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素,人人都希望保持理想的體型和身體組成(脂肪量)。但是如何減肥(脂肪)才是正確的呢?有人想瘦肚子就拚命的做腹部運動,想瘦大腿就做大腿運動,這樣對嗎?

2016/08/05

Lebron, Curry, Durant 搶先看 震撼級的 2017 NBA 自由市場 (1)

by Jeremy Woo 原文:http://www.si.com/nba/2016/08/03/lebron-james-stephen-curry-kevin-durant...

2016/07/21

Durant 下架後,市場上三大自由球員

2016 年 NBA 自由市場在 Hassan Whiteside, Rajon Rondo, DeMar DeRozan, Kevin Durant 等球星接連下架以後,已經很少有球員會被作...

2019/12/16

你知道過瘦的風險可能大於肥胖嗎?

大家都知道體態很重要,但是卻不知道體態會對你的身體帶來甚麼樣的傷害,不管是肥胖還是過輕,都會對身體帶來不可避免的傷害...

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