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2019/06/11

勝利險中求:勇士隊能在G5續命的四大原因

2019年NBA總冠軍賽來到了G5,勇士隊仍無法擺脫傷勢帶給他們的困擾。才剛回歸的KD在第一節三分球3投3中,不過第二節一開始沒多久後就因大傷退場,而Kevon Looney也被鎖骨骨折傷勢困擾著。另...

2019/06/09

2018-19賽季NBA總冠軍賽系列賽第四戰:參見王者,Kawhi Leonard

在這個2018-19賽季NBA總冠軍賽系列賽開打之前,我並沒有想過這樣的結果。在四場系列賽結束後,多倫多暴龍隊竟然以總比分3-1領先金州勇士隊。僅差一場勝利,暴龍隊的首次總冠軍之旅將會...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣 核心抗旋轉訓練

核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友,你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔!

2019/06/07

2018-19賽季NBA總冠軍賽系列賽第三戰:舉世無雙的Stephen Curry和他馴服不了的暴龍

Photo Credit: Cary Edmondson/USA Today 2018-19賽季NBA總冠軍賽系列賽第三戰結束後,Quinn Cook受訪時說:「那個男孩是瘋狂的...

2019/06/05

淺談勇士vs暴龍總冠軍系列賽前兩戰以及後續賽事走向

2018-19 NBA 總冠軍賽前兩戰打完,衛冕軍勇士和來勢洶洶的暴龍,打成一比一平手。第二戰打完,衛冕軍勇士傳出傷情,包含感冒的 Curry,大腿拉傷的K湯,第一肋軟骨受傷面臨賽季報銷的 Loone...

2019/12/25

【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲

你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢?你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎?看完影片,除了能減少傷害,更棒的是陪著小孩一起運動,爸媽更健康,小孩也養成快樂運動的習慣,讓家中的寶貝成為你健身好幫手。

2019/06/16

一個球迷的視角:決策者的代價、失利的金州勇士

這是許多人收看總冠軍賽第六戰的場景:可能在中學生或大學生的課堂、可能是一間小到不行的辦公室、也許是一間運動酒吧餐廳、甚至只是家裡寬敞客廳的沙發上。 那裡有一群人,各自盯著手機螢幕,或是共同圍著一...

2019/05/31

「Flare Slip」─ 金州勇士對付無球換防的絕招!

萬眾矚目的NBA總決賽第一戰即將點燃戰火,尋求3連霸的金州勇士客場硬碰24年隊史首次參加總決賽的多倫多暴龍。在上一篇文章『Sergio Scariolo ─ 多倫多暴龍的「X因素」』中,我曾簡單介紹了...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣-棒式

雙人運動讓運動變得更有趣囉!怕孤單運動的你看過來~快快揪另一半,不管是朋友、家人還是親愛的,一起愛運動愛健康!

2019/05/23

勇士元老-Curry、Thompson、Green依然是聯盟最無解的拼圖

勇士回歸起點 自從Kevin Durant小腿拉傷後,勇士沒辦法再依賴Durant的無差別高效單打,但這支勇士從來也不是建立在單打上面,於是他們反璞歸真,球風回到王朝的起點,而換來的結果是在西區...

2019/05/21

二輪秀的全明星和總冠軍:當格林已經成為「柯瑞的羅德曼」

看著格林的故事,我總是會想起老球迷們說的那個,二十年前的羅德曼,以及阿爸的那句話。 「如果要當個普通的職棒球員,不如脫下球衣,走下球場。」我是個籃球迷,但我仔細思考阿爸說的。這很適合形容...

2019/12/16

運動時是要喝冰水好還是溫水呢?

運動中補充水分的溫度必須依照外在環境有所調整,原則上是以冷水或冰水為主...

2019/05/20

Draymond Green正是為何勇士少了KD仍能在西決大殺四方的關鍵球員

Kevin Durant自季後賽次輪第五場傷退之後,連續缺席了四場比賽,但勇士隊在KD缺席的四場比賽都拿下勝利。眾人本來預估少了KD的勇士會遇到困境,不過Draymond Green打出以前的全能球風...

2019/05/19

在沒有KD以後,勇士隊再一次經典的下半場逆轉。

NoKD,No Problem! 勇士vs拓荒者系列賽第三戰,拓荒者變陣,把身高7呎1吋,同時具備線射程的 Meyers Leonard 拉上先發。開賽就靠著他扮演奇兵的角色,外線能投,...

2019/12/16

聽說動哪裡就會瘦哪裡,是真的嗎?

在現在的社會,減肥這一件事,似乎經常在我們周邊發生,不論胖子瘦子都想減肥,男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素,人人都希望保持理想的體型和身體組成(脂肪量)。但是如何減肥(脂肪)才是正確的呢?有人想瘦肚子就拚命的做腹部運動,想瘦大腿就做大腿運動,這樣對嗎?

2019/05/09

少了KD,勇士該怎麼在七人輪替的終極小球大戰勝出?

勇士vs火箭系列賽關鍵第五戰,第三節比賽剩下約莫兩分鐘時,Kevin Durant 在無碰撞的情況下受傷退場。雖然最終勇士仍以104比99驚險勝出,搶先聽牌,但少了KD,已經為這個系列賽蒙上一層陰影。...

2019/05/05

閒聊NBA:季後賽第二輪,PJ Tucker

今天火箭在面臨0:2的極大壓力下,在主場面對勇士隊,而這場比賽的關鍵時刻第四節及延長賽,真的非常推薦大家看,兩邊的拉鋸無冷場之外,也讓我們看到綠葉球員的重要性! PJ Tucker,記載...

2019/12/16

你知道過瘦的風險可能大於肥胖嗎?

大家都知道體態很重要,但是卻不知道體態會對你的身體帶來甚麼樣的傷害,不管是肥胖還是過輕,都會對身體帶來不可避免的傷害...

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