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2020/01/12

『努力與毅力征服一切』-彰化縣精誠高中籃球隊

精誠中學籃球隊,沒有確切的成立時間,籃球隊成員更是從班際三打三挑選出來,過去的教練也都是由體育老師或者當年的實習老師幫忙,以往到了比賽前幾個禮拜才開始練球,練球內容主要都是以基本動作為主,接近賽季期才...

2020/01/11

『創造歷史 從我們開始』-台中市弘文高中

弘文高中籃球隊成立時間短短六年,在這之前弘文整體校風趨於傳統封閉,學生學習目標主要以升學為導向,對於球隊等運動,校方是採取比較保守的態度;創立前兩年幾乎是為比賽倉促成軍出戰,這幾年張輝政校長接任以來,...

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2020/01/04

『不是最強,那就最拚』-台南市新營高工籃球隊

108學年HBL乙級聯賽在本週(12/31)結束為期1個半月的賽事,今年更可說是近代戰況最精彩的一屆,熱血絕殺、霸氣灌籃、以及無數打出隊史最佳成績的黑馬隊伍,而在臺南區預賽有支隊伍更是睽違整整18年再次打進南區複賽,...

2020/01/03

2019年JHBL&HBL10+1大事記

2019年已經遠去,這一年的JHBL和HBL,衛冕軍們都踢到鐵板,國中女籃冠軍出現了新面孔,其餘則由昔日強權奪回。 同時,許多來自乙級的新興勢力,在2019年興風作浪,將JHBL和HBL推入大亂鬥的盛世......

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/12/31

歷經動盪與震撼 台籃2019十大事件回顧

2019年對於台灣籃球來說肯定是大起大落的一年,其中國內籃球最高殿堂SBL在歷經CBL破局、富邦勇士出走、達欣退出後僅剩五隊開打,氣氛也陷入空前的低迷狀態......

2019/12/30

『十年一刻,園起不滅!』-桃園大園國際高中

108學年度乙級聯賽預賽進入尾聲,最晚開打的桃園區預賽在近一周的時間也進入白熱化,在男子組晉級隊伍也於今日(12/30)賽事後正式出爐,而正如今年各地區的黑馬四起,桃園區同樣有黑馬隊伍串出,秉著園起不滅的精神殺...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/12/28

『逆風翻盤,向陽而上』-臺北市立大同高中

他們和所有球隊一樣,對籃球充滿了熱忱,擁有著前進北區的理想,不同於別人的是,這支球隊不被學校承認是「校隊」,校方將他們以「籃球社」社團的名義參加比賽,比賽中遲遲受不到肯定,成為他們心中的痛,他們是來自...

2019/11/24

108HBL/在飛之前,再等一會兒—施庭羽

原先有機會在高一便成為正式名單上一員的施廷羽,卻一度因為難以適應甲級的訓練量而想要轉學;在對戰強恕高中的比賽中,施庭羽全場十五投十中,砍下全隊最高,包含五記三分球在內的二十五分,更兩度將對手投籃硬生生...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/11/23

108HBL/只有一年的HBL,Norman Arrington Nowell想留下的那些

東泰高中後衛Norman Arrington Nowell在資格賽時就吸引了不少注意力。在資格賽期間,他平均能夠拿下20分,在進入預賽後,他在面對南湖高中和能仁家商的比賽也有16分和29分的好表現,但在優秀個人表現背後,Nowell最...

2019/11/22

108HBL/隨插即用的爆發力—光復高中李承謙

面對身體強度出色的新屋高中,光復高中在關鍵戰首節打得有些綁手綁腳;此時光復後衛李承謙替補上場,並在上半場瘋狂砍下四記三分球在內的二十分,扮演球隊的救火英雄....。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/11/22

108HBL/高苑工商林祖賢的「客家精神」

林祖賢笑說,自己每次吃飯時稍微「貪心」多買一點,都免不了被隊友嘲諷他違反了客家人的「天性」;高苑工商教練黃昶珽則表示,林祖賢正如大眾印象一般,在生活中實實在在展現出了節儉的客家精神.....。

2019/11/21

108HBL/找回強悍的自己—東山高中 王家昌

來自國中乙級,東山高中前鋒王家昌花了兩年完全適應HBL的強度,並在今日對戰基隆商工一役以將進九成的命中率拿下20分,破繭而出...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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