#i運動資訊Line帳號 最新文章
2020/02/27
i運動資訊X運動i臺灣計畫，專案串聯效益倍增
迎接科技時代到來，教育部體育署成立「i運動資訊[email protected]官方帳號」，推廣運動觀念、營養、生理、保健及破除運動迷思等，每週定期提供運動教學影片、專欄文章等專業資訊，並且定時與使用者進行互動，廣邀民眾共享運動帶...
2020/01/13
i運動資訊 X 迪卡儂，用[email protected]養成運動好習慣
教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號，除了每周提供運動知能外，每月也都有線上及實體的好友活動，透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾，讓民眾學習正確運動知能，養成運動好習慣。
2019/12/25
高年級運動明星：教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」
新年即將來到，新年的月曆總是讓人期待，以往以運動為主題的月曆，都是專業運動員、模特兒為主角，而這一本月曆非常特別，不僅內容很有賣點，主角也巔覆傳統想像！
2019/12/25
【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿
運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎？還是早上起床踩地時，腳跟處會痛呢？ 有這些症狀，表示你的下肢筋膜彈性較差，跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下！
2019/12/25
【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛
上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病，上班打電腦，下班滑手機，你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!
2019/12/25
【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲
你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢？你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎？看完影片，除了能減少傷害，更棒的是陪著小孩一起運動，爸媽更健康，小孩也養成快樂運動的習慣，讓家中的寶貝成為你健身好幫手。
2019/12/16
聽說動哪裡就會瘦哪裡，是真的嗎?
在現在的社會，減肥這一件事，似乎經常在我們周邊發生，不論胖子瘦子都想減肥，男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素，人人都希望保持理想的體型和身體組成（脂肪量）。但是如何減肥（脂肪）才是正確的呢？...