#IHFITAIWAN 最新文章
如何安排健身課表？新手教練最容易犯的幾種錯誤！
「如何安排一張好的健身課表呢？」相信這是許多新手教練的疑問，一張好的課表可能需要經由進修、多年的實戰經驗、以及向週遭的前輩請益而來；IHFI的總教官Simon也點出一些新手教練們，在安排課表時，比較容易犯的錯...
健身四大證照之外，IHFI vs 四大證照！
提起「考證照」，許多健身教練最常提到的便是「四大證照」，只是多半為專精課程的四大證照，對於新手或非本科教練來說難免「越級打怪」。若想先打好完整基礎，其實「IHFI私人體適能證照」會是更好的選擇！
【IHFI教練同學會】健身教練必知！大型健身房的生存法則：從基層到總經理你該知道的事
身為健身教練該如何在大型健身房生存？除了教練，職涯發展又有什麼樣的可能性？這次IHFI邀請了擁有十六年健身產業資歷的「極限健身中心」總經理Kevin，來分享大型健身房的生存法則與教練之道！
健身教練都該考到四大證照？證照百百種，你該知道的3件事
市面上的健身證照眾多，光美國認證的協會就有超過300張證照，台灣更是有許多所謂的「便當證照」，考一張證照所費不貲，因此，身為健身教練的我們，更應該仔細挑選適合我們自己的證照才行。
【IHFI教練同學會】從教練到老闆！黃金七問學起來，個人健身工作室沒煩惱！
許多自由教練，一定都對於創立屬於自己的健身場館懷抱夢想，只是，成為管理者的路上，總少不了滿腹疑問。到底該如何從教練晉升為老闆？本篇分享創業的「黃金七問」，希望能幫助到各位教練們。
【IHFI 人物專訪】從害怕上台到拿下健美冠軍 Alisa 教練：「健美讓我找回自信！」
目前任職於 FIT IN 健身訓練工作室的 Alisa 魏云柔，除了是名專業的健身教練，其實還是一個擁有 WNBF（世界自然健美協會）職業卡的健美選手。
如何成為自由健身教練？先搞懂這些事！
你以為自由健身教練真的那麼好當嗎？已有自由教練豐富經驗的 IHFI 國際康體專業學院講師呂孟勳（Shawn）說，體適能教練除了考取專業證照（例如 ACSM、NASM、ACE、NSCA、AFAA）、參與研習課程這些「標配」外，還要有...
【IHFI 開講】有證照才專業？現役教練經驗談，關於健身證照你該知道的事
證照真的等於專業嗎？市面上的證照百百款，到底應該怎麼挑？這次我們特別請到三位曾在國際康體專業學院 （IHFI）報考過證照的現役體適能教練來跟大家分享關於健身證照的二三事。對健身產業有興趣以及初入健身職場的...
【IHFI 開講】樂齡銀髮 樂活不少 打造專屬自己的運動處方箋！
透過運動，不但能讓自己看起來更有活力與年輕，更可維持優質的生活品質。不要擔心，就將自己交給專業的健身教練，為你量身訂製的運動處方箋吧！
【IHFI 人物專訪】堅持二十年如一日 張楷教練：「健身是我的信仰！」
這位有著迷人嗓音，說起話來有條理又具說服力，唱起歌時被封為「洛城劉德華」的楷教練，健身是他的志業，演藝表演是他的興趣，風格如此迥異的兩件事，不禁讓人對他的經歷想一探究竟！
【IHFI 開講】健身教練生涯短？40 歲後如何延續教練生涯？
年輕時可以有熱情、體力去投注運動教學工作，但 40 歲以後呢？今天透過跨足運動、健身場域已 20 年的 Simon 教練，讓我們更了解健身教練的職涯發展。
【IHFI 開講】好的健身課表就像好菜單 讓你增肌減脂更有效率！
專業的健身教練，如同米其林星級大廚，不但熟知食材的美味與特性，精準掌握火侯與烹調時間，更能抓住每位饕客的喜好，端出大快朵頤的美味珍饈。