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2021/07/27

術業不只能專攻!1+1>2 物理治療師與健身教練也能完美配合

究竟健身教練與物理治療師的術業不同在哪?擁有相關知識又能如何相互配合?透過以下分享來聽聽物理治療師尤信貿的看法。

2021/07/13

【IHFI 人物專訪】從柔術場上「折」到治療床 參加過全運會的物理治療師-尤信貿

你能想像嗎?曾是全運會柔術代表,肌適康(物理治療X運動科學)Peaks Physiotherapy & Sports Sciences 創辦人「阿貿」#尤信貿,卸下選手身份後,竟是用著輕柔的手法幫助個案進行物理治療。剛柔之間看似兩極,但這巧...

2021/06/26

如何打造一堂受歡迎的健身團課?十六字秘訣告訴你!

從事健身團課教學逾 20 年的「U 教練」施昌達,自認不是業界中最活潑和最會與人互動的教練,但一路以來他的團課始終都是叫好又叫座,是什麼樣的原因能讓他在團課教練圈屹立不搖呢?透過文章來看看他的16字秘訣。

2021/06/22

防疫零收入,線上視訊健身課程真的能化危機為轉機嗎?

儘管實體健身房因疫情陷入慘淡,但「線上視訊課程」卻在近期熱烈興起,究竟線上課程紅什麼?真的值得投入嗎? 聽聽在健身產業打滾 20 多年的 U教練 怎麼說!

2021/06/15

【IHFI 人物專訪】從空手道國手到拳擊有氧教練 不要侷限自己才能找到心之所向-U 教練

以前曾經是空手道國手,參加過無數國際賽,幾乎都是頒獎台常客,但在1998年曼谷亞運退役之後,他搖身一變成為拳擊有氧的團課教練,透過以下內容,一起看看U教練的心路歷程!

2021/06/03

【IHFI 人物專訪】從被父親債務追著跑到成為兩家健身房老闆 帶你窺探「少年董」Pitcher 如何絕處逢生

從基層發傳單的打工仔,到成為健身教練、甚至培訓講師,現在更是兩家健身場館老闆的 #Pitcher,聊起職涯血淚滿是心得。是什麼讓他一路走來堅持初心?對於健身職涯又有什麼樣的願景呢?帶大家來看看他的故事!

2021/05/14

168 斷食搭訓練又卡關?強度這樣抓包準學員信心大增!

168斷食法是近期相當火紅的話題,簡單的說就是利用 8 小時吃完當天該攝取的熱量,其餘的 16 小時不吃東西,讓空腹這段時間增加脂肪酸的利用效率,以達到燃脂減重效果。只是,在斷食中該如何兼顧訓練呢?如果想要嘗試...

2021/04/21

【IHFI 人物專訪】不想當比較高的平凡人 灌籃高手轉戰健身產業—呂冠霆

2012 年這支灌籃高手真人版的 Youtube 影片,引起當時不小的討論,當中飾演櫻木花道的呂冠霆,起起伏伏的籃球路,有些球迷戲稱這部片是他生涯最顛峰的時刻。球員時期因傷所苦的冠霆,退役後進入健身產業,帶你來看看...

2021/04/14

【IHFI 人物專訪】為了心儀女教練而踏入健身圈 一待二十載始終走在最前面—Simon 張舜育

身為 IHFI 首位台灣講師,曾擔任過無數藝人私人健身教練的 Simon 張舜育,在健身產業擁有超過 20 年的資歷。​不說大家可能很難想像, Simon 在踏入健身圈之前,不僅賣過電腦、炸過雞排,還做過業務;而讓他與健身解...

2021/04/08

幫助你成為健身教練 指引未來方向的最佳證照

「我覺得這張證照可以作為想要進入健身產業的首選,它的課程內容可以引導一個人,從白紙變成具備基礎知識的健身教練」關於「IHFI 私人體適能教練證照」一起來聽聽 IHFI 在台灣的第一位講師 Simon 張舜育怎麼說!

2021/02/26

訓練員做的事很簡單也很困難,就是要幫助選手生存下來—國家隊訓練員 劉馥榕

業界人稱豆姊的劉馥榕,早年從女籃選手退役後,便投入健身產業,一路從事運動表現訓練逾20年,也有多次國家隊訓練經驗,可說是台灣運動表現訓練的先驅者之一。一起來聽聽豆姊對於有興趣發展運動訓練表現的教練有何建...

2021/02/22

競技既殘酷也迷人,從女籃選手到運動表現訓練領頭羊—劉馥榕

業界人稱小豆或豆姊的劉馥榕,進入健身產業長達21年。靠著競技選手不屈不饒的精神,終於成為台灣運動表現訓練的領頭羊,透過文章一起了解豆姊在健身產業的心路歷程。

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