#IHFITAIWAN 最新文章
幫助你成為健身教練 指引未來方向的最佳證照
「我覺得這張證照可以作為想要進入健身產業的首選，它的課程內容可以引導一個人，從白紙變成具備基礎知識的健身教練」關於「IHFI 私人體適能教練證照」一起來聽聽 IHFI 在台灣的第一位講師 Simon 張舜育怎麼說！
訓練員做的事很簡單也很困難，就是要幫助選手生存下來—國家隊訓練員 劉馥榕
業界人稱豆姊的劉馥榕，早年從女籃選手退役後，便投入健身產業，一路從事運動表現訓練逾20年，也有多次國家隊訓練經驗，可說是台灣運動表現訓練的先驅者之一。一起來聽聽豆姊對於有興趣發展運動訓練表現的教練有何建...
競技既殘酷也迷人，從女籃選手到運動表現訓練領頭羊—劉馥榕
業界人稱小豆或豆姊的劉馥榕，進入健身產業長達21年。靠著競技選手不屈不饒的精神，終於成為台灣運動表現訓練的領頭羊，透過文章一起了解豆姊在健身產業的心路歷程。
【健身教練必修課】年後瘦身潮人人都想搶業績，該如何做比較好？
很快地又要到了健身教練既期待又怕受傷害的農曆春節假期，期待的是假期過後有許多因為連假大吃大喝導致身材稍微走樣的潛在客群，怕的是自己無法在這波年後瘦身潮抓到客源，該如何做比較好呢？聽聽 IHFI 教練 Shawn...
【健身教練必修課】把自己當品牌，經營的好客源沒煩惱
這個自媒體當道的時代，善用不同社群管道的特性，做好自我定位，找到目標族群，讓自己的專業被對的人看見，不用阿姨，你也能達到財富自由。
「如何成為拳擊指導教練？」 讓台灣金牌教練曾詠麟告訴你
去年奪得世界壺鈴冠軍、堪稱是台灣壺鈴推手的曾詠麟教練，其實也是一名拳擊手。從選手到成為教練，透過經驗分享，曾詠麟希望讓更多種子教練獲得正確的知識與技巧，帶領想要學拳擊的你與妳更健康、更喜愛運動的自己。
【IHFI 人物專訪】從拿下拳擊金牌到勇奪壺鈴金牌，台灣壺鈴推手—曾詠麟
「讓全台灣甚至是全世界的人講到壺鈴，就會想到 Sam ！」堪稱台灣壺鈴推手的曾詠麟，其實過去曾是拳擊選手。希望把自己喜愛的運動推廣給更多人的他，規劃許多課程與運動訓練，讓健身教練有相關的知識能把健康帶給民...
【IHFI 人物專訪】從十字韌帶斷裂恢復灌籃身手，陳冠名：「希望透過系統化訓練，幫助更多人！」
透過系統性的訓練，能讓運動員能避免運動傷害，或是從傷痛中有效地恢復，達到更好的運動表現，將運動生涯延續下去。
如何安排健身課表？新手教練最容易犯的幾種錯誤！
「如何安排一張好的健身課表呢？」相信這是許多新手教練的疑問，一張好的課表可能需要經由進修、多年的實戰經驗、以及向週遭的前輩請益而來；IHFI的總教官Simon也點出一些新手教練們，在安排課表時，比較容易犯的錯...
健身四大證照之外，IHFI vs 四大證照！
提起「考證照」，許多健身教練最常提到的便是「四大證照」，只是多半為專精課程的四大證照，對於新手或非本科教練來說難免「越級打怪」。若想先打好完整基礎，其實「IHFI私人體適能證照」會是更好的選擇！
【IHFI教練同學會】健身教練必知！大型健身房的生存法則：從基層到總經理你該知道的事
身為健身教練該如何在大型健身房生存？除了教練，職涯發展又有什麼樣的可能性？這次IHFI邀請了擁有十六年健身產業資歷的「極限健身中心」總經理Kevin，來分享大型健身房的生存法則與教練之道！