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2020/04/27

三鐵皇后Katie Zaferes樂觀專注奧運夢 分享10分鐘居家運動核心訓練課表

正值新型冠狀病毒的非常時期,安分待在家裡就是最好防護,不想到健身房人擠人或是宅在家怕悶壞的你,跟著三鐵皇后Katie Zaferes的10分鐘核心訓練課表,維持運動表現外,也可以強身健體、增強免疫力。

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