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2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/09/11

大都會做了什麼,改變上半季低迷戰績?

就在六月底時,筆者剛好有這個機會可以造訪美國,更有幸的是能夠在Citi Field看到Sunday Night Baseball的比賽。當時所看到的比賽對戰組合是勇士對上大都會隊國聯東區的內戰,比賽內...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/09/05

轟不停!重砲菜鳥Pete Alonso獨居全壘打王

今年季初開始,Pete Alonso已經成為大都會習以為常的救世主。 歷經昨天九局下半遭到國民隊七分大局狙擊,終場10:11敗下陣來後,氣勢低迷的紐約大都會隊需要一場好表現重新回到國聯外卡爭奪戰...

2019/08/10

2019/8/10 大聯盟球員消息 — 大都會簽下Joe Panik以填補二壘深度

8/10大聯盟球員消息 球員異動/交易/簽約 1.洋基隊以現金作為籌碼,向紅人隊交易來左投手 Joe Mantiply。 2.金鶯隊從3A叫上內野手 Rio Ruiz。...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/08/09

2019/8/9 大聯盟球員消息 — 大都會與右投手Brad Brach簽下合約

8/9 大聯盟球員消息 球員異動/簽約 1.紅襪隊從3A叫上右投手 Hector Velazquez。 2.藍鳥隊把右投手 Brock Stewart 下放到3A...

2019/07/29

2019/7/29 大聯盟球員消息 — 藍鳥隊將Marcus Stroman交易到大都會

7/29 大聯盟球員消息 球員異動/交易/簽約 1.洋基隊從3A叫上內/外野手 Tyler Wade。 2.光芒隊以兩位日後指定球員作為籌碼,向藍鳥隊交易來內野手 E...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/07/09

2019/7/9 大聯盟球員消息 — 大都會Pete Alonso拿下全壘打大賽冠軍

7/9 大聯盟球員消息 球員異動/簽約 1.洋基隊和左投手 Dan Jennings 簽下小聯盟合約。 2.雙城隊和左投手 Steve Theetge 簽下小聯盟合約。...

2019/06/17

2019/6/17 大聯盟球員消息 — 「雷神」Syndergaard進傷兵名單

6/17大聯盟球員消息 球員異動/簽約 1.洋基隊把外野手 Clint Frazier 下放到3A。 2.金鶯隊把右投手 Davis Hess 下放到3A。...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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