• 健康生活
• 健身運動

運動訓練、復健，需考慮的三大要素：Panjabi model

會想寫這篇文章，是想提醒自己、跟同樣從事運動產業的人，避免只從單一角度去看身體這個複雜的系統。就如Panjabi Model所提到的，脊柱的穩定性是由三個系統組成的，訓練或治療時要同時考量：主動系統、被動系統、神...

陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 0