• 自行車

挑戰傳統CP20*0.95的FTP測驗 新版測驗方式更貼近真實數據

對於現今大多數的自行車手和教練來說，FTP（泛函臨界功率測驗）是制定每位選手的訓練計畫前必經的測驗過程，代表你以最大努力程度騎乘一小時的平均功率，以此功率數字界定每位選手的乳酸閾值，理論上一旦超過這個...

阿岱 0