#RonWolforth 最新文章
2016/04/01
[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程 (二)
文：Xavier 王建民在德州棒球農場佛州分校(Florida Baseball Ranch)前四週的訓練內容是技能發展，包含增強力量、移動力訓練、改善投球動作以及增加球速訓練每...
2016/03/30
[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程 (一)
文：Xavier Ron Wolforth跟他的德州棒球農場最近因為王建民在臺灣打開知名度，成為炙手可熱的名詞，他們到底是怎麼做到的？農場的物理治療師Randy Sull...
2016/03/07
棒球農場：兩個棒球魂的重生之路
2015年春訓，鄭錡鴻覺得自己的職棒生涯遇上了瓶頸。 回想起高中時的每一場征戰，旅美在小聯盟時的每一年，勝投時的振臂歡呼，養傷復健時的孤獨徬徨，一幕一幕在腦海閃過；接連兩年表現不理想，他...
2016/03/19
[MLB] 王建民球速救星！ 神奇的Ron Wolforth教練 (二)
文：Xavier C.J. Wilson在2011年冬天曾經到Ron Wolforth's Texas Baseball Ranch (德州棒球農場)訓練，還遇到當時還在...
2016/03/13
[MLB] 王建民球速救星！ 神奇的Ron Wolforth教練 (一)
文：Xavier 「93 mile！」對很多投手來說不是什麼了不起的數字，3月2日皇家和遊騎兵的熱身賽測速槍測到王建民投出93 mile速球時，卻讓很多人眼睛為之一亮，因為王建民...
2014/09/18
棒球補習班-背離傳統的棒球醫師
棒球補習班-背離傳統的棒球醫師 Ron Wolforth 在德克薩斯州的蒙哥馬利，佔地20英畝的牧場內，在一個拱形天花板下，大約3600平方英尺的鐵皮屋內，投手教練沃夫沃斯...