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2016/04/01

[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程 (二)

文:Xavier 王建民在德州棒球農場佛州分校(Florida Baseball Ranch)前四週的訓練內容是技能發展,包含增強力量、移動力訓練、改善投球動作以及增加球速訓練每...

2016/03/30

[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程 (一)

文:Xavier Ron Wolforth跟他的德州棒球農場最近因為王建民在臺灣打開知名度,成為炙手可熱的名詞,他們到底是怎麼做到的?農場的物理治療師Randy Sull...

2016/03/07

棒球農場:兩個棒球魂的重生之路

2015年春訓,鄭錡鴻覺得自己的職棒生涯遇上了瓶頸。 回想起高中時的每一場征戰,旅美在小聯盟時的每一年,勝投時的振臂歡呼,養傷復健時的孤獨徬徨,一幕一幕在腦海閃過;接連兩年表現不理想,他...

2016/03/19

[MLB] 王建民球速救星! 神奇的Ron Wolforth教練 (二)

文:Xavier C.J. Wilson在2011年冬天曾經到Ron Wolforth's Texas Baseball Ranch (德州棒球農場)訓練,還遇到當時還在...

2016/03/13

[MLB] 王建民球速救星! 神奇的Ron Wolforth教練 (一)

文:Xavier 「93 mile!」對很多投手來說不是什麼了不起的數字,3月2日皇家和遊騎兵的熱身賽測速槍測到王建民投出93 mile速球時,卻讓很多人眼睛為之一亮,因為王建民...

2014/09/18

棒球補習班-背離傳統的棒球醫師

棒球補習班-背離傳統的棒球醫師 Ron Wolforth 在德克薩斯州的蒙哥馬利,佔地20英畝的牧場內,在一個拱形天花板下,大約3600平方英尺的鐵皮屋內,投手教練沃夫沃斯...

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