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2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/11/09

光芒寒假補強作業:尋找捕手、砲管、牛棚的關鍵拼圖

去年冬天,光芒終於打開錢包,用大約簽進 Charlie Morton,也反映出光芒在對的時機點上不會吝於花錢,這樣的態度也讓光芒今年休賽季的操盤又多了些想像空間,有沒有可能開出大約,找來 Yasmani Grandal、Edwin Encar...

2019/10/26

嶄露光芒,奔向榮耀的第一步:光芒 2019 年球季回顧與年度之最

96 勝、美聯外卡第二、睽違六年打進季後賽,光芒的 2019 年球季無疑是個成功的一年,這篇文章概要回顧光芒今年的表現、也選出了幾項球隊之最來記錄這特別的一年。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/08/23

2019/8/23 大聯盟球員消息 — 光芒隊內野新秀Brandon Lowe本季宣告報銷

8/23 大聯盟球員消息 球員異動 1.藍鳥隊從3A叫上右投手 Jordan Romano,並把右投手 Ken Giles 放進育嬰假名單。 2.皇家隊從3A叫上右投...

2019/06/28

2019/6/28 大聯盟球員消息 — 光芒隊新秀McKay將升上大聯盟

6/28大聯盟球員消息 球員異動/簽約 1.洋基隊和右投手 Frank Valentino 簽下小聯盟合約。 2.光芒隊把右投手 Hunter Wood 下放到3A。...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/06/27

2019/6/27 大聯盟球員消息 — 光芒隊有意進行後援投手補強

6/27 大聯盟球員消息 球員異動/交易/簽約 1.洋基隊從3A叫上外野手 Mike Tauchman。 2.紅襪隊釋出右投手 Brian Ellington。 3...

2019/05/12

2019/5/12 大聯盟球員消息 — 光芒隊王牌Glasnow進傷兵名單

5/12 大聯盟球員消息 球員異動/交易/簽約 1.光芒隊從3A叫上內/外野手 Andrew Velazquez,並把捕手 Nick Ciuffo 下放到3A。 2.洋基...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/04/17

2019/4/17 大聯盟球員消息 — 光芒隊賽揚強投Snell受傷

4/17大聯盟球員消息 球員異動/簽約 1.光芒隊執行右投手 Emilio Pagan 的大聯盟合約 2.洋基隊執行一壘手 Mike Ford 的大聯盟合約。 3....

2019/03/28

2019年球季,光芒值得期待的幾件事

美國職棒2019年球季終於開打了! 在去年球季開打的時候,我寫了一篇2018年球季,光芒值得期待的幾件事,一年之後回過頭看,Blake Snell破繭而出拿到賽揚獎、健康的Matt Duffy穩...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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