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這一集的主題是有氧運動,分為三集,分別是運動前的暖身、主要動作跟運動完的伸展。這一集我們介紹有氧運動的最後一集:伸展。
在101支的身心障礙運動知能影片裡,我們規劃了「跟著動一動」系列,分別介紹四個障別適合的運動指導訓練,同時也邀請專業領域的運動指導員,讓觀眾可以安全無慮的狀態下跟著影片一起做運動。每個障別分門別類的運動...
在100支的知能影片中,運動員介紹的系列,我們介紹了7位身心障礙運動員關於他們的故事。我們可以從中了解到他們透過運動追求理想與目標的過程,我們把7個運動員系列的影片剪輯成一支精華版影片,如果有興趣的話,可...
聽覺障礙有四場直播,其中會介紹四種聽覺障礙朋友可以運動暖身的訓練菜單--聽障下肢徒手肌力訓練、聽障伸展活動、聽障核心訓練、聽障簡易有氧。
肢體障礙有四場直播,其中會介紹四種肢體障礙朋友可以運動暖身的訓練菜單--肢障上肢雙側限制、肢障下肢雙側限制、肢障坐姿運動、肢障腦麻脊損。
視覺障礙運動有四場直播,其中會介紹四種視覺障礙朋友可以運動暖身的訓練菜單--心肺適能訓練、平衡感訓練、核心肌力介紹與訓練、墊上瑜珈運動。
在台灣各地都有特殊教育學校,當中有許多很厲害的小朋友,參加了許多不同的運動社團,現在就讓我們來一起了解吧!
台灣有哪些地方是適合給身心障礙朋友們運動的場館呢?我們分別介紹北部、中部跟南部的運動場館,現在讓我們一起來看看吧!