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「trx」最新文章

新聞

【運動i臺灣-苗栗縣】銀得健康 TRX助力運動幼苗

近來廣為流行的TRX(Total Body Resistance Exercise,全身性阻力訓練),已是民眾選擇健身的熱門方式,然而大多人對從事TRX族群的第一印象,以年輕、青壯族群為主,位處苗栗縣... (詳全文)

合作夥伴 廣編企劃 | 2019/08/13 | 0

專欄

5個不只訓練上肢,也能訓練你核心的超值動作!

《5個動作挑戰你的核心》 文/戴悟修 Bryant 你的訓練動作是否有訓練到核心?還是你的訓練依舊把核心拆開來練呢? 核心的肌力是你整體運動效率和傷害預防的重要關鍵,試試看這些動作訓... (詳全文)

大聯盟 Beyond Fitness | 2019/07/19 | 0

新聞

亞瑟士運動俱樂部提供四大運動體驗服務 豐富你我的運動生活

專業運動品牌 ASICS 亞瑟士致力於提供專業運動商品和傳遞美好運動體驗,延續 I MOVE ME 的品牌精神,讓消費者動出自我,以台北旗艦店為首要基地,成立亞瑟士運動俱樂部,提供... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2018/12/10 | 0

影片

甚麼!?原來TRX還可以這樣玩??

筆者本身為物理治療師,因緣際會下開啟了帶選手做訓練的日子!還記得在學生時期在學校我們都會有redcord(紅繩)課程,對於TRX的認識反而是畢業後才慢慢了解! 任何教練、選手、家長、運動愛好人士... (詳全文)

新人聯盟 RebirthFIT | 2018/11/09 | 0

專欄

陳玥羽的肌力學程 激勵你的健康人生

肌力資深教練陳玥羽表示,這項訓練嚴格來說要分成兩類,一種是有運動經驗習慣,另一種則是正要起步的族群。即使指導的對象有過運動經驗,但玥羽教練還是會在肌力訓練這塊做重新的調整,只不過面對已經有習慣... (詳全文)

合作夥伴 欣單車 | 2016/06/23 | 0

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