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天氣好好!體力滿點!來去打球喔!!! 剛到球場,已經快速暖好身 看到場上剛好缺一 正在對著你招手叫你快補 此時不上更待何時! 但,此時此刻,白貼卻怎麼都撕不開&helli...
一支隊伍中,都有些什麼樣的人? 你的隊伍裡,有這些人的存在嗎? 第一種 - 隊長 每次練球一定是最早出現的那個,默默帶著跑步, 跑完後讓大家散開對碰,一邊指導著...
想必各位都還記得上一篇的 防守範圍吧!不記得的快去複習~! -防守範圍- 每個人都有自己的防守範圍,有些人大,有些人小,有些人喜歡,有些人不喜歡,這就是防味…...
-排球場有多大?- 聰明的你一定知道排球場的尺寸,對吧!? 那當然!9x9公尺嘛! 答案是9x18啦! 為什麼會有排球場就是9x9的錯覺呢?那是因為你只...
在排球中,接球處於多麼重要的地位,爺相信各位都明白,就不再多贅述啦(自行搜尋爺的其他文章,也有幾篇在談接球)! 排球中每個動作都是瞬間的,卻都需要長時間的累積才能做好每個...
(別再這樣暖身了!) 相信各位都會在練球前/打play前暖身!暖身的重要性爺就不再多說了,今天要來說的是--正確暖身的觀念! 運動前要暖身已經是很普及的觀念了,如今...
『Opening』 嗨!各位,爺又來了,爺好久沒寫啦!最近實在太忙啦~~ 好啦爺知道你們不想看這個,你們想看的是文章! 那就來吧! 『憧憬』 說到這個大O...
『Opening』 你會打排球了嗎? 在系隊待了一段時間了…總覺得基本的接球也會了,發球也穩了,攻擊偶爾也可以打出帥氣的蹦蹦了!那麼…再來呢? 突...
『Opening』 嗨!爺又來啦!終於要來揭開攻擊神秘的面紗了! 爺知道你很想打攻擊啦!不過你到底有沒有好好練接球啊?要知道沒有好的接球就沒有好的二傳,攻擊也就打不出來啊!...
『Opening』 排球場上令人目眩神馳的戰術,究竟是怎麼跑出來的呢? 當然,除了與舉球員默契的搭配、反覆不斷地練習之外,還要熟悉戰術的暗號、判斷什麼時機該跑什麼球...
WOW!竟然來到了年尾!眼鏡王在運動視界今年的最後一篇文章是是是-- 位置的介紹!! (到底有沒有人想看啊?好啦,假裝有!) 『Opening』...
「去對牆」這句話總是澆熄你滿腔的熱血嗎?讓爺來告訴你,如何把對牆變有趣! 『對牆的目的』 在排球中,做每一件事都有它的目的,因為這是個緊湊的運動,每個動作只有一剎那...