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很多排球人會在 play 場上展露自己的情緒,比分落後時尤其明顯。那種散發出來的負面能量,會讓整支臨時成軍的隊伍蒙上一層烏雲,造成大家在打球時產生極大壓力。當然這是不好的。因此今天就來談談,play 場的勝負究...
重大比賽的敗北球,居然是由自己親手端出,對你而言,不甘、後悔、挫敗、壓力,這些情緒肯定是接踵而來。如何面對這些情緒,又如何調適心情?一起來看看吧。
你都用什麼心態在打 play?拼死打爆每一顆扣球?隨便接接,反正球不會傳來給你?來看看如果 play 場上的球沒有傳給你,該如何調適心態吧。
排球中的許多時候,攻擊手們會在意一件事,那就是——球沒有舉給自己。畢竟攻擊手的任務,就是把球扣下去,對吧?不給你球,表示你連完成自己使命的機會,都不被賦予。
路上隨便問一個排球人有沒有舊傷,他很有可能會說有,進一步問是哪裡受傷的話,幾乎都會得到「肩膀、膝蓋、腳踝」這幾個答案。為什麼?排球真的那麼危險嗎?還是排球人太孱弱了?
你是否也曾對於無法自由自在地操控自己的身體,而感到絕望?看著旁人一個接著一個順利地學會了新的技術,或能力更精進了,而自己卻依然在原地踏步,而感到沮喪?好像突然,就迎來身體能力的極限?你,絕不孤單。
攻擊是什麼?迅速地助跑、用力起跳、帥氣地拉弓、與攔網對決、技巧性打Touch、吊小球、吊後場、直線斜線、奶油球?以上所說,通通都是攻擊的一部分沒錯!但是,再將視野放廣一點,這些攻擊都有一個共通點,也就是說...
許多系隊新人都是第一次接觸排球,雖然一部分人在高中時有碰過排球,卻也是用錯誤的姿勢在打球。但偏偏剛進入大學系隊時,學長姐很愛叫新人們去對牆。對牆當然好,但傻傻地對牆並不是件好事。
排球迷尖叫吧!「2019年亞洲男排俱樂部錦標賽」將再度由台灣承辦,比賽預定於2019年4月18-26日在臺北市立大學(天母)體育館、國北教大體育館兩地開打,這也是繼2015年之後台灣再度承辦此...