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2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/10/02

教育成就今天的我 - 你不知道的Anthony Rendon人生哲學

台灣時間10/2早上八點即將開打的國民、釀酒人國聯外卡系列戰,今年打出生涯最佳成績的Anthony Rendon是全場最受矚目的選手之一。球迷本季已經知道不少Rendon MVP級的數據,但大家不知道的是Rendon家人強調對教育的熱...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/09/06

2019/9/6 大聯盟球員消息 — 國民隊右投手Strasburg可能跳脫合約?

9/6 大聯盟球員消息 球員異動 1.光芒隊執行內/外野新秀 Kean Wong 的大聯盟合約。 2.藍鳥隊從3A叫上右投手 Justin Shafer, Brock...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/09/03

【MLB未來門面】忘了Harper吧!國民新希望Juan Soto

截至台灣時間9/3,華盛頓國民隊77勝59敗的戰績穩居國聯外卡第一的位置,領先第二名的芝加哥小熊3.5場勝差,距離分區龍頭亞特蘭大勇士也只有6.5場差距。當上個休賽季Bryce Harper宣布離開國...

2019/07/27

2019/7/27 大聯盟球員消息 — 國民隊有意補強後援投手陣容

7/27 大聯盟球員消息 球員異動/交易/簽約 1.光芒隊從3A叫上捕手 Michael Perez。 2.金鶯隊球員異動: (1) 從2A叫上右投手 Dillon Tat...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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