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2021/07/18

高強度健身│Rouvy+Zwift詳盡入門教學│器材介紹+五大洲震撼美景路線+APP精省方案

在家也可以透過兩款手機APP「Rouvy」、「Zwift」線上騎單車,跟全世界的車友來個線上大亂鬥,能透過AR騎遍全世界經典路線,每分每秒都盯緊數據在纏鬥,遠比戶外強度更高、效率更高,而且更省時,實屬高強度健身甩油...

2021/06/15

[跑步雜談] Zwift 線上跑步趣 -跑步機+Stryd功率計 (用AppleWatch、Garmin部分錶款也行)

5/19起全國疫情升三級警戒以來,至今剛好滿四周。這段時間,看到許多跑友分享戴口罩跑、客廳繞圈或原地跑、跳繩、核心肌力訓練等,各式各樣居家創意(克難)維持體能的方式,實在佩服大家對於跑步運動的積極與熱情。

2021/06/15

沒有跑步機?宅家跑步也可以!穿上跑鞋,來場線上虛擬路跑吧!

難道想跑步一定得買台跑步機嗎?口袋不夠深,或是家裡擺不下,腳又真的癢到不行該怎麼辦呢?來,擁有以下這款 App - Zwift,立刻帶你一秒到虛擬世界跑步去!

2021/02/01

【自由車】2020年賽季回顧(1)疫情陰霾下的比賽更顯珍貴

受到新冠肺炎疫情的影響,2020年的自由車賽事延期、取消者所在多有,重新啓動後更是一連串的趕場、衝堂,最終總算是結束了這個令人驚心動魄的一個賽季,即便是處在如此混亂、高度不確定、身心壓力更勝以往的情況,選...

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