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標籤:冰敷

專欄

預防自行車運動傷害有七招 跟著做就對了

  既然都已經把騎自行車可能引發的各種神經卡壓、肌筋膜損傷等問題都研究透徹了,那麼醫界有建議什麼好方法,可以預防引起這些問題,或是DIY自行復健的嗎?嘉義長庚醫院復健科主任許宏志說,有... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/06/28 | 2

專欄

譚信民的幾個台灣第一

許多人可能知道,前三商虎隊總教練譚信民,是台灣首位旅美的棒球選手。1974年譚信民在美國職棒舊金山巨人旗下的1A球隊效力一季,留下了8勝4敗2救援、自責分率4.68的成績,但許多人不知道的是,譚信民還... (詳全文)

名人堂 陳穎 | 2015/11/18 | 1

專欄

「訓練恢復」強度訓練後的恢復夥伴 - 冰ICE

「冰敷」主題已經有不少相關文章討論過了!不過這次所要講的冰敷,會是更進階更深入的探討,讓運動玩家們可以有效運用在比賽、訓練後的恢復,甚至是運動過程放鬆,恢復過後電電對手!同時也會告訴大家更多「冰」的秘... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2015/06/10 | 0

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