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標籤:喬克維奇

專欄

關於拉筋的百轉千折(中)-拉筋對疲勞恢復的影響

先幫大家總結上一篇文章“關於拉筋的百轉千折(上)”的內容,結論是:比賽前拉筋會降低肌肉力量,但是如果是長期有拉筋習慣則不會對肌力有負面的影響。下一個要討論的問題就是大家很關係的... (詳全文)

名人堂 凃俐雯 | 2016/06/18 | 2

專欄

關於拉筋的百轉千折(上)-拉筋對運動表現的影響

回想起好久好久以前的學生時代,上體育課之前都要先拉筋,大家排排站喊口號,一起“一二三四.二二三四.三二三四.....”做完拉筋熱身操之後,才能開始打球,然後咻一下子十幾... (詳全文)

名人堂 凃俐雯 | 2016/06/13 | 0

專欄

你一定要看網球賽的五個理由?

看了今年2016喬克維奇對決莫瑞的法網男單決賽,有人評論說這場比賽不夠精彩之類的,但是,不管是哪場比賽,不管比賽過程是怎樣的平淡無奇或者高潮迭起,那個都只是網球技術的部分,對我來說,看網球賽兩個人互相... (詳全文)

名人堂 凃俐雯 | 2016/06/07 | 2

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