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標籤:女生

趣味

★Polar 十六週心率訓練營 week3★~有跑步的日子,都是好日子~

「有跑步的日子,都是好日子」─跑者,凱文‧丹爾森 Every day is a good day when you run. ─Kevin Nelson   【課... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/11/14 | 0

趣味

★POLAR 十六週心率訓練營 week2★~耍廢的一週~

某天偶然的在polar的facebook粉絲專頁上, 發現polar即將新出一款錶A360, 是說也太美太優雅了!!!好想要啊!!! 白色與流線錶身是不是很美... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/11/08 | 0

趣味

★POLAR 十六週心率訓練營 week1★~千呼萬喚始出來的一個概念~XD

時間飛快,polar美錶轉眼間已入荷三週, 前陣子因為生活中臨時有些突發狀況加上工作量突然暴增等(好多藉口…-_-) 導致我現在才陸續將前三週的訓練心得文給補齊, 在此... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/11/08 | 0

專欄

★ POLAR十六週心率訓練營★ 第一堂實體課程課後心得

「路跑比賽參加過好幾場了,卻遲遲看不見自己的進步? 『Polar十六週心率訓練營』將協助你以科學化的訓練突破瓶頸, 預計在 16 週的訓練後突破 10&nbs... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/11/02 | 0

專欄

OL日常訓練 從泡芙人"變身"結實好身材

從70公斤→52公斤=很難 但從56公斤的泡芙人→身材結實=更難 許多人好奇,我的"日常訓練"到底是怎麼分配的? 基本上小毛和大家一樣... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/10/28 | 0

WNBA7/22紐約自由@西雅圖風暴

趨勢方面 紐約自由人在開讓分3.5時沒贏過球0W1L 西雅圖風暴主場5W3L算是會打主場比賽 盤口紐約自由人開3.5顯示莊家不看好 綜合以上觀點我認為西雅圖風暴... (詳全文)

新人聯盟 李信賢 | 2015/07/22 | 0

WNBA7/20銀星@天空 2L

天空對戰往績2連勝 銀星傷了後衛KAYLA MCBRIDE 趨勢方面銀星對上強隊時只有1W5L 天空主場4W2L 盤口開天空讓12.5分非常看好天空 加上... (詳全文)

新人聯盟 李信賢 | 2015/07/19 | 0

WNBA 7/19 亞特蘭大美夢@西雅圖風暴 2W

西雅圖風暴上回擊敗火花士氣大振 趨勢上風暴打分區球隊7-4還不錯 反觀亞特蘭大美夢在讓分時1-7 亞特蘭大美夢開讓分2.5分看得出莊家不是看好且目前讓分盤下降到1.5... (詳全文)

新人聯盟 李信賢 | 2015/07/18 | 0

專欄

慢跑日記 61 好時光女生接力路跑

歐亞板塊上最歡樂的女生接力路跑---2015 好時光女生接力運動會超嗨森~ 好時光在女生慢跑圈中「非常有名」!大概是因為她們成立的最大宗旨就是要推廣「女生路跑」、「女生運動」,而且也真的... (詳全文)

大聯盟 大Bao | 2015/06/20 | 1

專欄

初半馬-大成功

2015年4月26日  Taipe nike women running 21 K 平時自己練習 為6mins30s 配速 (對有些女生來說算快,而我是平時... (詳全文)

新人聯盟 向晨 | 2015/05/09 | 0

專欄

你不可不知道的肌力訓練!!!

作者:吳毅亭    編輯:薛小毛    很開心一直以來的心靈及重量訓練的導師,終於下海了~ 阿是來分享知識文啦!!!(很榮幸能放在我的小天地)... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/05/07 | 0

專欄

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE 走出自己的舒適圈 只為了更讚的自己

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE 走出自己的舒適圈 只為了更讚的自己 遊魂? 這時候明明應該才入睡沒多久,但是為什麼我在!而且還不是在我的床上... (詳全文)

專欄

NIKE WOMEN’S HALF MARATHON-TPE 謝小妞感動推薦!!

「最後的對手,不是21k,而是一個更好的自己~」 今天,2015年4月26日NIKE WOMEN’S HALF MARATHON-TPE, 是很多女孩難忘的一天,對我來說也是。... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/04/27 | 7

專欄

Nike Woman養成計畫─女性專屬個人購物服務體驗

總是認為自己的運動裝扮不夠瞎啪? 總是在煩惱不知如何搭配運動單品? 此刻你需要的,是一個專業的穿搭達人,來教你如何搭配才能運動有風。 (其實我比較需要的是更多的錢把整店的衣服買下來)... (詳全文)

小聯盟 小頻兒 | 2015/04/12 | 0

專欄

跑步歌單

小女子 香港人 留台灣、台中讀書 2X歲 目前慢跑最遠距離 12K 所以 以下歌單為 10K 為範本 我的跑步歌單+分享香港歌曲/粵語歌 首先 開... (詳全文)

新人聯盟 向晨 | 2015/04/12 | 0

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