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標籤:握把

專欄

預防騎車痠痛的三個伸展動作

騎完自行車後,很多車友常覺得全身舒暢,唯有手腕及肩臂部位,雖然不像運動傷害,但也常感覺有點痠麻,統一健身俱樂部民生館私人教練王治凱表示,包括手腕、肘及臂膀和肩頸的部位,是騎自行車最易感覺痠,因... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/07/01 | 0

專欄

不會腰酸背痛之坐墊高度與握把寛度的調整

能夠享受衝刺風馳電掣的快感,又不像跑步後會讓人筋疲力盡,自行車成了許多人運動的首選,不過統一健身俱樂部民生館私人教練王治凱提醒,自行車騎乘不當,也可能引發運動傷害。  ... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/06/29 | 0

專欄

握拍的位置與揮拍力矩

一支球拍的握把長度大約二十公分左右,我喜歡把它纏繞上純白色的握把布,每當更新時,看起來潔白無瑕的樣子,讓我覺得這又是一支新的球拍,同時,也因為純白色有易沾染髒汙的特性,所以也能輕易的知道甚麼時候該把握... (詳全文)

大聯盟 Dai Spencer Li Hao | 2015/08/30 | 0

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