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【球技】5件攻擊手最常發生的問題,讀完之後再也不會溺水啦

  Error #1 :  手的擺動和腳同步 ■ 處方簽 / 跨大步時手就是往後甩 球員要專注在手臂的和腳部之間得擺動,對右撇子來說,第一步踩出時手臂應該... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2016/02/01 | 0

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【球技】攻擊手的選擇,讓自己更聰明的5項攻擊手法

在介紹過發球的戰術過後(可參考最實用可靠的戰術類型—三大型發球戰術),攻擊手個人又有哪些聰明的攻擊手法可以突破對手的攔網以及防守呢?   1.球線 攻擊... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2016/01/28 | 0

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【排球人生】攻擊(空中篇)!

飛上了天空,胸膛展開,肩膀緩緩向後拉伸,感受肌肉牽扯,感覺整個身體張到最開,拉到最大-- 瞬間,收緊!     將全身的重量壓在球上!... (詳全文)

大聯盟 眼鏡王 | 2015/12/25 | 0

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「聊聊」排球技術,Touch Out!!

排球攻擊裡面,除了帥氣地把球定在對方場地上以外,我認為Touch Out是另一種高深的進攻技巧,跟帥氣的定在地板不一樣,講求的不單單只是力道與高度,而是準確度和判斷能力。 內行人看門道外行人看熱... (詳全文)

小聯盟 NG排球人 | 2015/12/22 | 0

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【排球人生】攻擊(地上篇)!

是什麼讓你飛高高?   是什麼讓你擺出經典的帥氣pose?   答案呼之欲出啦!那就是是是-- 攻擊步!   『... (詳全文)

大聯盟 眼鏡王 | 2015/12/22 | 0

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【菜單】練隊型到最後都在打PLAY?以攻擊為目的的實戰練習

經過前面兩三個小時的基礎動作訓練,想必你已經迫不及待要把剛剛練習的東西運用在真正的場上了,然而每次練球的收尾 ─ 練隊型卻總是好像變相變成打PLAY,感覺不出針對性和效率嗎?今天以「攻擊型」為主題介紹... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2015/12/18 | 0

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【球技】簡單卻有力,4項攻擊技巧

扣球,又或者說是攻擊,是在一傳和舉球之後最常出現也最有效率的得分手段。而關於攻擊可以分為四個步驟:靠近、定位、揮臂以及時機。多加練習可以讓整個攻擊動作更加流暢並且在更好的時機出手。  ... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2015/12/09 | 0

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【排球人生】攻擊!

嗨! 終於到了排球的第五大部分,也是最多人期待的部分--攻擊--啦!   許多人應該都是受帥氣的攻擊吸引而來成為排球崇拜者的吧!? 這真的是很容易吸引人啊!!!想像這... (詳全文)

大聯盟 眼鏡王 | 2015/11/22 | 0

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【球技】想要定三米,攻擊手須知的2大心法

昨日寫得一篇【球技】個人防守技巧小撇步-5項對低手的基本建議 是談給新手們一些防守上最基礎的建議,今天就來談談在攻擊上又有那些幫助進步的小技巧,一樣是來自前美國女排國家隊教練Terry Li... (詳全文)

大聯盟 矩形者 | 2015/09/22 | 0

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