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標籤:滑步

專欄

手腳並用會更累?小巧滑步機幫你暴汗!

其實在上次體驗跑步機的同時,高島的專業大哥還有同時推薦我使用「滑步機」。 說比較多家庭跟女生會使用滑步機,除了價錢考量之外,另一個原因是體積較小,而且可以一邊看電視一邊運動還不會覺得非常累。有鑑... (詳全文)

大聯盟 大Bao | 2016/06/07 | 1

專欄

孕婦有氧運動能做什麼?''滑步機''是你的好選擇!

缺乏運動是現代人的文明病,但在健身中心林立的都會裡,運動已漸成為一項時髦的興趣。對於懷孕中的婦女來說,除了興趣,在漫長的十個月,了解自己能做那些運動,能帶來什麼好處,對胎兒有沒有影響卻是相當重要的!... (詳全文)

小聯盟 Gennie | 2016/05/31 | 0

影片

紅土球場的腳步技巧 - Anchor foot

Gabe Jaramillo教練對於在紅土場上的移位,提出了一個好記又易於理解的說明 - Anchor foot,首先,在紅土場上常見的滑步過程中,移至定位時,外側的那隻腳,就被定義為Anchor f... (詳全文)

大聯盟 Dai Spencer Li Hao | 2016/05/24 | 0

專欄

Wilson的網球鞋新技術 - Glide

當今的職業網壇拜科學化的訓練之賜,球員的移動速度與擊球的力量和精準度得以大幅度提升,看看身體柔軟度極佳的當今球王Djokovic即使在硬地球場的底線兩邊也能夠如在紅土球場一般,帶著滑步的快速移位同時又... (詳全文)

大聯盟 Dai Spencer Li Hao | 2015/09/13 | 0

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