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專欄

2016年1026(星期三)※※高中男籃整合訓練計畫與細目說明

2016年1026(星期三)※※高中男籃整合訓練計畫與細目說明 時間 內容 備註... (詳全文)

名人堂 老徐 | 2016/10/24 | 0

專欄

2016年1020(星期四)※※高中男籃整合訓練計畫

2016年1020(星期四)※※高中男籃整合訓練計畫 時間 內容 備註... (詳全文)

名人堂 老徐 | 2016/10/19 | 0

專欄

基層籃球:該關心多數乙組球員、基本動作

      應總教練鴻棋老師之邀,參加2016年adidas Basketball League Mini Camp ,擔任課程規劃與執行教練,從中瞭解a... (詳全文)

名人堂 老徐 | 2016/07/29 | 0

專欄

2016年臺灣優秀選手訓練營課程細目(已增修1/4)

2016年07月26日(星期二) 0900~0915:準備運動;非習慣手運球慢跑球場5圈,注意:運球四大要點是落點、視野、力量與節奏四要點;踝、膝、腰、肩、頸等動態關節操;靜態伸展操-手... (詳全文)

名人堂 老徐 | 2016/07/18 | 0

專欄

2016年臺灣優秀選手訓練營課程表

    應鴻棋老師之邀,準備下下星期一上山求學。二個主題:把五湖四海潛力選手,並且多數人單打能力不足情況,強化為「殺氣騰騰」,且成功率高;其次,怎麼樣把「小組進攻... (詳全文)

名人堂 老徐 | 2016/07/14 | 0

專欄

強化手腕肌肉群 讓你騎車不手麻

手腕痠麻,是自行車愛好者最常見的運動傷害之一,不過統一健身俱樂部民生館私人教練王治凱說,如果平日做點小活動,就能預防日後騎車時容易發生手痠麻。   騎自行車上山下海的劇烈震動下,... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/07/04 | 0

專欄

回回就好?防曬乳要這樣擦才有效

商店貨架上的防曬品那麼多,到底該選擇那一種防曬產品呢?康是美專任藥師范欣怡表示,很多自行車男性車友不喜歡用防曬產品,除了怕防曬乳黏膩以外,最怕防曬產品不好卸除,其實目前市面上有很多很方便卸除的防曬... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/06/17 | 0

專欄

雨天備案 讓騎訓練台也可以不無聊的方法

  每當進入春末夏初的梅雨季時,多雨潮濕的天氣,常常打亂的你的單車訓練計劃,是不是很令人沮喪呢?如果真的要冒著不好的天候出門騎車,回來要清車或裝備是件苦差事之外,視線不佳和天雨... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/06/14 | 0

專欄

火箭體能總監訪談 Javair Gillett:相信科技是重點

從NBA的季前訓練營開始,一直到例行賽結束,總共有八個月的時間,球員隨著球隊主場迎戰客場征戰,非常忙碌馬不停蹄的生活。搭乘私人飛機穿梭於各個球場間,球團有足夠的能力讓每位球員在最好的餐廳用餐;... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2016/05/10 | 0

專欄

兼具有氧與爆發力訓練的利器 Reebok ONE GSB 競速車

一個禮拜運動個好幾天,絕對是許多人的固定schedule。但台北太常下雨,打球慢跑經常受阻;轉戰健身房不是下班時間人太多,想做的器材得等超久,就是早上爬不起來。如果你跟筆者有一樣的困擾,那何不考慮在家... (詳全文)

大聯盟 Dennis L | 2016/04/20 | 1

新聞

中華民國網球協會 協助推動基層學校網球訓練站

網協新聞/整理報導 105.4.11   中華民國網球協會為發展基層學校網球訓練站,提供偏遠及弱勢基層學校網球專用訓練地墊,經過官網公告及評選後,南投縣立水里國民中學成為第一所獲... (詳全文)

大聯盟 ctta | 2016/04/11 | 0

新聞

Adidas首創全台最大「#adigirls訓練基地」

adidas首創全台最大「#adigirls訓練基地」 0319#由我創造 林珈安、王心恬、林可彤、林又立、謝沛恩 聯袂挑戰四大訓練企劃  號召全台女孩 一起變強... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2016/03/18 | 0

新聞

中華網協提供高級室內網球地墊協助基層訓練

為將網球運動向下扎根,並發展基層網球訓練以提升網球素質及普及率,本會欲提供高級室內網球訓練專用地墊設備予各級學校,如 貴校具備大型室內場館可鋪放訓練專用地墊(數量有限),請與中華民國網球協會聯繫(聯絡... (詳全文)

大聯盟 ctta | 2016/03/07 | 0

專欄

CTTA-潛力選手訓練營

賽季即將開始,過去眾多菁英好手都會利用非賽季時間到國外參加鐵人三項訓練營,藉此提升自己的能力,也從中學習到更多相關知識以及訓練內容!而鐵人三項國家隊潛力選手訓練營也首度來到台北市立大學天母校區培訓,教... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2016/02/23 | 0

專欄

【功率訓練】訓練台的功率比戶外低,怎麼辦?

如果你是遇到壞天氣才會選擇在室內騎訓練台的騎士,相信會察覺到在訓練台上的功率總是比在戶外的還要低(在相同感覺下),而且在訓練台上總覺得更加難受。功率訓練大師Hunter Allen歸納出幾個影響室內功... (詳全文)

名人堂 羅譽寅 | 2016/02/12 | 0

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