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專欄

雨天備案 讓騎訓練台也可以不無聊的方法

  每當進入春末夏初的梅雨季時,多雨潮濕的天氣,常常打亂的你的單車訓練計劃,是不是很令人沮喪呢?如果真的要冒著不好的天候出門騎車,回來要清車或裝備是件苦差事之外,視線不佳和天雨... (詳全文)

名人堂 欣單車 | 2016/06/14 | 0

專欄

【功率訓練】訓練台的功率比戶外低,怎麼辦?

如果你是遇到壞天氣才會選擇在室內騎訓練台的騎士,相信會察覺到在訓練台上的功率總是比在戶外的還要低(在相同感覺下),而且在訓練台上總覺得更加難受。功率訓練大師Hunter Allen歸納出幾個影響室內功... (詳全文)

名人堂 羅譽寅 | 2016/02/12 | 0

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